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晚上睡覺腿用力一伸小腿肌肉抽筋可能是受涼、過度疲勞、缺鈣等原因引起的，建議及時就醫遵醫囑進行治療，如藥物治療、熱敷等。

1、受涼：

如果患者平時不注意做好腿部的保暖，可能會出現身體受涼的情況，此時會導致小腿部位出現血管收縮的情況，在小腿血液供應差的情況下，會導致肌肉收縮。因此在做出伸腿、伸腰的動作時，腿部肌肉用力便會出現抽筋的現象。建議使用熱水袋熱敷小腿部位，能夠促進血液循環改善抽筋的情況。同時也可以遵醫囑口服放松肌肉的藥物，比如鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片等。

2、過度疲勞：

白天腿部的運動量比較大，用力過度可導致代謝產物的堆積，夜晚休息不好，代謝產物未能及時的代謝掉，從而可刺激小腿部位出現抽筋，患者可通過熱敷來緩解。

3、缺鈣：

隨著年齡的增長對鈣質需求量增大可能會引起缺鈣的現象，如果患者過度挑食也會引起缺鈣的發生，患病后患者在晚上睡覺時就容易出現上述癥狀，同時還會出現發育遲緩、腿疼等癥狀，可以在醫生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。

除上述情況外，還可能是電解質紊亂、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因導致的，需就醫查明病因后，針對病因進行治療。

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晚上睡覺腿用力一伸小腿肌肉抽筋

1、受涼：

2、過度疲勞：

3、缺鈣：

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