概述
冬蟲夏草是一樣滋補食材，科學(xué)研究表明，如果平時身體不好，經(jīng)常有小感冒癥狀的，那么經(jīng)常吃冬蟲夏草，那么感冒癥狀都會減少的，冬蟲夏草的食用方法有很多，泡茶或者煮水都可以，甚至也可以和雞，鴨，瘦肉等肉類產(chǎn)品一起隔水燉煮，不夠吃冬蟲夏草之前，必須先清洗干凈，品質(zhì)最好的冬蟲夏草產(chǎn)地是青藏兩地的蟲草，福臨門冬蟲夏草是這個產(chǎn)地的代表老牌，在業(yè)界口碑都是最好的。
蟲草的功效：更多優(yōu)秀專家認(rèn)為，冬蟲夏草作為與人參、鹿茸并列的中國三大補藥，是唯一一種能同時平衡、調(diào)節(jié)陰陽的名貴中藥材。古人云：寧要蟲草一把，不要金玉滿車。冬蟲夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫調(diào)節(jié)，③抗癌，④抗炎，⑤滋腎，⑥提高腎上腺皮質(zhì)醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲勞，⑨祛痰平喘，⑩鎮(zhèn)靜催眠。
注意事項：蟲草服用時有一些需要注意的地方，有的人認(rèn)為，用冬蟲夏草燉湯放得越多，功效越好，其實不然。這是因為人體一次性吸收冬蟲夏草有效成分極其有限，每次最多吸收3～4克就足夠了。當(dāng)然，喝完冬蟲夏草燉的湯，如能把很難嚼爛的“渣”也吃掉，則藥效更能完全被利用。由于蟲草發(fā)揮效用需要有一定量的體內(nèi)積累，因此喝一兩個星期是沒什么用的，一般至少要堅持服用1～2個月。
