晚上老是睡不著可能是因為環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱等引起的。
1、環(huán)境因素：
良好的睡眠需要有一個優(yōu)質(zhì)的環(huán)境，因為噪音、溫度以及光照都會干擾到睡眠，睡眠環(huán)境不佳，會導(dǎo)致晚上老是睡不著，所以在睡覺之前一定要為自己創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，減少外界因素的刺激，可以提高睡眠的質(zhì)量。
2、神經(jīng)衰弱：
神經(jīng)衰弱又名神經(jīng)衰弱性神經(jīng)癥，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。其發(fā)生可能跟長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素有關(guān)。患者主要表現(xiàn)為腦力和體力的衰弱，部分患者也可有易興奮、易煩惱、易激惹、緊張性疼痛、睡眠障礙等癥狀，所以會出現(xiàn)晚上老是睡不著的情況，可以通過腦電圖等檢查來明確診斷，待明確診斷后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如帕羅西汀、勞拉西泮等藥物進(jìn)行治療，可以起到緩解神經(jīng)緊張，幫助睡眠的情況。
無論是什么原因?qū)е碌募膊。夹枰J(rèn)真對待，及時診治。
