運動后膝蓋下方疼痛，可能由多種原因引起，包括外傷、勞損、炎癥等。針對不同原因，治療方法也有所不同。
1、外傷導致
運動中不慎的挫傷、擦傷或撞擊都可能導致膝蓋下方疼痛。此時，可以考慮使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林等非處方藥來緩解疼痛，促進血液循環(huán)。
2、勞損引起
長時間保持同一姿勢或劇烈運動可能導致關節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。這種情況下，需要避免重體力勞動，及時休息，并可使用布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。
3、炎癥反應
如髕腱炎、滑膜炎等炎癥也可能導致膝蓋下方疼痛。針對這類情況，可以使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物來減輕炎癥和疼痛。
4、缺鈣所致
長期飲食不規(guī)律或偏食可能導致營養(yǎng)缺乏，骨骼里的鈣流失，引起疼痛。此時，可以遵醫(yī)囑使用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等補充鈣劑。
5、其他特殊情況
如半月板損傷、骨關節(jié)炎等較嚴重的情況，可能需要采取更專業(yè)的治療措施，如向關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，或者根據(jù)病情選擇手術治療。
總之，運動后膝蓋下方疼痛的原因復雜多樣，治療方法也需因人而異。在出現(xiàn)疼痛時，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學治療。
