并不存在普洱茶哪三種人不宜喝的說法，一般認為孕婦、失眠的人、急性胃腸炎患者、胃潰瘍患者、缺鐵性貧血患者等不宜喝普洱茶。如果喝普洱茶后出現身體不適，需要及時就醫治療。
1、孕婦：
平時生活中適量喝普洱茶可以為身體補充水分，緩解口渴，但如果是孕婦則不宜喝普洱茶，因為此種茶中含有咖啡因等物質，這些物質有可能會對胎兒的生長發育造成一定的影響。
2、失眠的人：
因為該茶中的物質會刺激神經系統，導致神經系統過于興奮，因此失眠的人不宜喝，否則有可能會導致失眠的癥狀加重。
3、急性胃腸炎患者：
急性胃腸炎患者的胃腸道黏膜會出現急性炎癥，使胃腸道黏膜蠕動加快，引起腹痛、腹瀉等癥狀，普洱茶中含有較多的膳食纖維，膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，急性胃腸炎患者喝了普洱茶以后，可使腹痛、腹瀉的癥狀加重，所以應避免喝。
4、胃潰瘍患者：
喝了普洱茶以后，容易使胃酸分泌增多，胃潰瘍患者喝了以后會加重胃黏膜糜爛、潰瘍等癥狀，不利于疾病的恢復，所以應避免喝。
5、缺鐵性貧血患者：
普洱茶中含有一定的鞣酸，鞣酸容易和人體內的鐵元素相結合，影響人體對鐵元素的吸收，長此以往，容易引起缺鐵性貧血，出現面色蒼白、身體乏力、心悸等癥狀，所以缺鐵性貧血的患者應避免喝普洱茶，以免使癥狀加重。
日常生活中可以多喝一些溫開水，不僅有利于身體補充水分，而且通常不會對身體健康造成負面影響。
