問晚上睡覺手腳抽搐
2020-04-18 1094次
病情描述：
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個時期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
01:12
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-16 6441次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:26
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2841次
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睡覺手腳抽搐睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況，患者不必要太擔(dān)心，如果是身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬于異常。在剛進(jìn)入睡眠的時候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都會進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài)，有個別人的肌纖維，或者是肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都是有，這個現(xiàn)象叫做生理性的。還有病理性的，如果是睡眠以后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，嚴(yán)重的時候還有可能全身進(jìn)行抽搐，自己不知道，是旁邊人發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，這樣就是病理性的。常見的一個癥狀就是癲癇，開始的時候表現(xiàn)為一下一下的抽，厲害的時候就是全身進(jìn)行抽搐。所以如果出現(xiàn)了這個情況，單方面實在是難以鑒別，需要做睡眠監(jiān)測，來進(jìn)行相應(yīng)的疾病的診斷。語音時長 01:36”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 16056次
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睡覺時手腳抽搐當(dāng)人的精神壓力較大時，由于大腦的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，可能會引起抽搐。或者人體的鈣大量流失，缺鈣容易導(dǎo)致抽搐，缺乏鍛煉，體質(zhì)差也是導(dǎo)致抽搐的原因。也有些人，因為本身就有潛在的癲癇病，這種病癥在無意識的狀態(tài)下，表現(xiàn)會相對明顯。睡前由于運(yùn)動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會引起抽搐，可能存在的疾病有，周期性四肢運(yùn)動障礙，可能伴隨足趾屈曲攣縮，不自主運(yùn)動，運(yùn)動功能障礙等癥狀。語音時長 1:50”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 4721次
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睡覺手腳抽搐睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況，患者不必要太擔(dān)心，如果是身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬于異常。在剛進(jìn)入睡眠的時候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都會進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不
吳茜
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-09 282次
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睡覺手腳抽搐睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況，患者不必要太擔(dān)心，如果是身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬于異常。在剛進(jìn)入睡眠的時候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都會進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 379次
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晚上睡覺抽搐原因有什么可以幫助到您？
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-06-27 701次
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晚上睡覺抽搐青年有沒有其他伴隨癥狀？
鄧紅穎
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-07-29 1202次
