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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6372次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 13828次

• 上環(huán)后腰酸背痛小腹痛
  腰酸背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起。不正確的姿勢，非正常的用力，長時(shí)間的伏案作業(yè)都會(huì)導(dǎo)致背部的傷害。腰椎病，肝膽，胃腸道疾病等也可引起腰酸背痛。某些女性，上環(huán)后由于上環(huán)刺激也會(huì)有腰酸背痛，小腹痛的現(xiàn)象。不能排除子宮內(nèi)膜癥引起的，建議去醫(yī)院做B超婦科檢查。如果環(huán)正常可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用消炎藥治療，上環(huán)后要休息三天，禁重體力勞動(dòng)一周，禁性生活兩周，試用期三個(gè)月，三個(gè)月后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)消失，如果三個(gè)月后仍然不好轉(zhuǎn)，可能是由于帶環(huán)引起，建議換其他型號的環(huán)。
  語音時(shí)長 1:37”
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-10-22 3940次

• 腎結(jié)石碎石后腰酸背痛
  這是一種很正常的現(xiàn)象。第一，也可能是碎石導(dǎo)致的肌肉軟組織的受傷。第二，可能是結(jié)石碎后可能由腎臟排到輸尿管，導(dǎo)致腰部酸脹疼痛，碎的比較小可能結(jié)石移動(dòng)這種反應(yīng)會(huì)比較重，他會(huì)出現(xiàn)輸尿管強(qiáng)烈的痙攣，還出現(xiàn)疼痛，惡心，嘔吐。疼痛的時(shí)候大家可以密切觀察，是否有比較嚴(yán)重的血尿，是否有發(fā)熱現(xiàn)象，應(yīng)該多喝水，如果疼痛比較明顯可以肛門內(nèi)給與止痛栓，可以有效的緩解疼痛，一般三到五分鐘會(huì)發(fā)揮作用，對于疼痛緩解以后一定要多喝水喝排石藥，促進(jìn)結(jié)石排出。
  語音時(shí)長 1:07”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-01 13280次

• 為什么睡醒后腰酸背痛
  睡醒后腰酸背痛可能與姿勢不當(dāng)、過度勞累、著涼、腰椎間盤突出癥、脊髓炎等原因有關(guān)。1、姿勢不當(dāng)：如果睡覺姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致局部受壓時(shí)間過長，睡醒之后會(huì)有酸痛的感覺。可以適當(dāng)做拉伸運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、靠墻站立、游泳動(dòng)作等，能夠緩解腰背部肌肉緊張，并且還可以減少關(guān)節(jié)僵硬的狀況，一般可自行緩解，不必過于擔(dān)心。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 人流后腰酸背痛正常嗎
  人流一般指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后腰酸背痛一般正常，在此期間應(yīng)做好身體保暖，多休息，對身體恢復(fù)有幫助。人工流產(chǎn)是指采用人工或藥物的方法終止妊娠，人工流產(chǎn)對女性的身體傷害比較大。在人工流產(chǎn)之后宮腔內(nèi)的殘留物會(huì)從陰道流出，而且子宮還會(huì)出現(xiàn)不同程度的收縮，體內(nèi)會(huì)釋放前列腺素，使女性出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，而且此種
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 做完人流后腰酸背痛
  術(shù)后多久了
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-07-19 900次

• 睡醒腰酸背痛
  具體哪里不舒服
  杜巳立 主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院

  2020-08-08 1701次