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問(wèn)兩天兩夜睡不著,該怎么辦?

2019-11-18 1667次

病情描述:

兩天兩夜睡不著,吃了安神補(bǔ)心丸和逍遙丸,還是睡不著,眼睛澀,但就是睡不著,大腦好像沒(méi)有睡意一樣,太難受了。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

首先要解除你可能存在的一些心理壓力,將這些事情解決,如果沒(méi)有,適當(dāng)?shù)脑偌臃恍?fù)合b族維生素、谷維素以及安神補(bǔ)腦液等,并且平時(shí)做一些太極拳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。

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