問晚上老是睡不著咋辦
2020-02-10 1319次
病情描述：
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1805次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 226206次
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為什么晚上老是睡不著晚上總是睡不著這是一種失眠的表現，屬于睡眠障礙的一種，需要積極查找原因并進行干預治療。首先，需要查找一下有無患者身體方面的不舒服，比如說不寧腿綜合征的患者有可能會出現失眠，需要針對原發病進行積極的干預治療，當患者身體不舒服緩解之后，失眠有可能也會隨之緩解。另外，需要查找一下有無患者心理方面的因素，有無環境因素的改變以及有藥物的因素等，必要的時候患者應該遵醫囑口服藥物來調節失眠，比如說可以遵醫囑口服一些中藥，中成藥制劑等，或者是可以遵醫囑口服一些改善睡眠的西藥，如艾司唑侖，阿普唑侖等，口服該藥物期間，患者應該戒煙、戒酒，而且應該嚴格遵醫囑用藥，不能長時間或者是過量用藥，以免形成藥物依賴性。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-07-06 1625次
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為什么晚上老是睡不著經常的出現睡不著這種癥狀是屬于神經功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及心情不好，思慮過多引起的。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂。患者在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大，在飲食方面也要少吃油膩性的食物，少吃辛辣刺激性的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，也要禁煙禁酒，最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣都是讓人能產生疲倦感，也是可以增加睡眠質量的。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的，患者在睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-24 39909次
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為什么晚上老是睡不著晚上老是睡不著可能是因為環境因素、神經衰弱等引起的。1、環境因素：良好的睡眠需要有一個優質的環境，因為噪音、溫度以及光照都會干擾到睡眠，睡眠環境不佳，會導致晚上老是睡不著，所以在睡覺之前一定要為自己創造一個良好的睡眠環境，減少外界因素的刺激，可以提高睡眠的質量。2、神經衰弱：神經衰弱又名神經衰弱性神
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 896次
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為什么晚上老是睡不著晚上老是睡不著，這一現象往往由多重因素共同作用而形成，可能是以下幾種原因：1、環境變化是導致失眠的常見原因。睡眠環境的突然改變，如出差、搬家或新裝修的房間，都可能使人難以適應，進而影響入睡。此外，噪音、光線過強等環境因素也會干擾睡眠。2、心
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-18 0次
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晚上老是睡不著咋辦睡眠不好多久了。
劉軍武
主治醫師天津市薊州區人民醫院
2020-08-18 1000次
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睡不著失眠咋辦根據你的癥狀，考慮可能是神經官能癥 容易出現失眠 心悸 胸悶 氣短乏力等其他癥狀 建議服用谷維素 葉酸 維生素B6.B12等藥物調解 注意休息 調解情緒 多吃水果蔬菜 適量運動 如有心理壓力 可咨詢專業心理醫生
姜婷婷
主治醫師哈爾濱市第四醫院
2020-04-19 900次
