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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5616次

• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5657次

• 中年人得了肩周炎
  對于中年人肩周炎的發病主要與勞損或者是外傷有關，特別是勞損，因為中年人經常的提重物或者是反復的搬重東西，容易導致肩關節周圍的韌帶，關節囊出現勞損，從而引起了肩關節周圍的組織出現攣縮的情況，就會導致肩周炎的發病。再就是肩關節周圍的韌帶，關節囊損傷以后，如果說治療不徹底，過早的活動也容易導致組織的粘連攣縮，從而引起肩周炎的發病，出現這種情況以后，平時一定要加強肩關節的抬肩活動，并且加強功能鍛煉，在鍛煉期間一定要避免提重物以及反復的搬重東西，以免加重損傷，并且多行肩關節，周圍的熱敷，以促進水腫的消退。一般通過加強鍛煉熱敷以后，肩關節的炎癥就會逐漸的減輕，就會恢復正常的抬肩活動，如果功能鍛煉期間疼痛明顯，可以適當的口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且能夠促進肩關節的鍛煉。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-23 1600次

• 中年人肥胖腦梗塞
  醫學上把急性腦血管病叫做腦卒中，又叫腦梗塞。它是腦部或支配腦的頸部動脈病變引起的局灶性血液循環障礙，從而導致急性或亞急性腦損害癥狀。主要癥狀為偏癱，失語，昏迷等。相比較正常人群，45歲以后的肥胖者發生腦梗塞的幾率要高出40%，因為大多數肥胖者以腹部胖為主，即成中心型肥胖，該型肥胖腰臀比較大。有些肥胖者以臀部胖為主要表現，即成梨型肥胖，肥胖的人對血液壓迫比較大，比較容易使血液變慢，形成梗死。肥胖作為腦梗死的危險因素也是有原因，其原因是肥胖者的內分泌與代謝都比正常人紊亂，血中膽固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低，此外，胖人還常伴有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病等疾病，這些疾病都是腦梗塞的危險因素。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 2686次

• 中年人失眠怎么調理
  中年人出現失眠，建議是如下的調理：第一點，首先要養成良好的睡眠衛生習慣，在睡覺之前不要看電視，玩手機，也不要做一些劇烈的運動，在臥室里不要從事與睡眠無關的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點睡，早上一定按時起床，中午不要睡午覺，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，都是有安神作用的。第二建議
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-03 156次

• 中年人失眠怎么調理
  中年人失眠是一種常見的健康問題，有效的調理方法包括改善生活習慣、調整心理狀態、合理飲食以及必要時的藥物治療。一、改善生活習慣對于緩解失眠至關重要。建立規律的作息時間，確保每天有足夠的睡眠時間。睡前避免劇烈運動和過度使用電子設備，可以嘗試深呼
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次

• 中年人說話時晃頭
  以前有沒有這樣的情況？
  王玉芳 副主任醫師四川大學華西醫院

  2020-03-12 2003次

• 中年人記憶下降吃什么
  平時要多動腦，多用腦，適當的鍛煉，可以吃點營養神經的藥物。
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-31 1202次