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骨折后應(yīng)該怎么鍛煉

病情分析：骨折后鍛煉的方法，一般是進(jìn)行骨折部位肌力的鍛練及關(guān)節(jié)活動度的鍛練，需要等局部骨折穩(wěn)定后再進(jìn)行鍛煉，肌力的鍛煉主要是進(jìn)行抗阻鍛煉，逐漸增加對抗的助力。關(guān)節(jié)活動度的鍛煉主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)活動范圍的鍛煉，比如內(nèi)收外展，旋轉(zhuǎn)等，逐漸增加關(guān)節(jié)活動的范圍及關(guān)節(jié)活動的靈活性，建議循序漸進(jìn)的增加鍛煉量及鍛煉強(qiáng)度，避免一開始鍛煉量過大，導(dǎo)致骨折患者在鍛煉中受傷。意見建議：如進(jìn)行外固定治療，建議鍛煉的時機(jī)是去除外固定之后，如手術(shù)內(nèi)固定治療較為牢固，可以在術(shù)后早期進(jìn)行鍛煉，注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吸煙飲酒，以利于骨折的愈合。

骨折需要怎么養(yǎng)

病情分析：骨折一般需要通過休息制動，飲食，康復(fù)鍛煉等方法來休養(yǎng)。休息制動方面需要注意減少局部活動量，可以用支具或石膏外固定，避免過早用力及負(fù)重。飲食方面建議多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉，魚類，蛋類等以促進(jìn)骨折的愈合。康復(fù)鍛煉主要是進(jìn)行骨折周圍肌肉肌力的訓(xùn)練及關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，能夠避免肌肉萎縮及關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折部位功能的恢復(fù)。意見建議：建議在骨科醫(yī)師，康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行休養(yǎng)，平時要注意合理飲食，避免吸煙飲酒，以免影響骨折的愈合，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜及過度勞累。

第五跖骨骨折屬于輕微骨折嗎

病情分析：第五跖骨骨折是否屬于輕微骨折，需要看具體骨折的情況，來確定是否屬于輕微骨折，如果骨折無移位，比如裂縫骨折，則屬于輕微骨折。如果骨折斷端移位明顯或成角移位明顯甚至出現(xiàn)碎裂情況，則不屬于輕微骨折。可以通過骨科醫(yī)生查體及患處x線等檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷后再制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮Ｒ话爿p微骨折可以石膏外固定治療，移位明顯甚至碎裂的骨折需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療。意見建議：建議治療的同時配合活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如龍血竭，接骨七厘片等，保護(hù)患處，避免過早用力及負(fù)重，避免過早去除外固定，如進(jìn)行手術(shù)，術(shù)前需要評估患者身體狀況，排除手術(shù)禁忌。

t12棘突骨折嚴(yán)重嗎

病情分析：單純的t12棘突骨折病情不是很嚴(yán)重。棘突只是椎體的一個附件，單純棘突骨折并不影響椎體的穩(wěn)定性，一般也不會壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損傷。可以通過脊柱外科醫(yī)生查體結(jié)合患處CT等檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷指導(dǎo)治療，一般治療上可以臥床休息，應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如大活絡(luò)丸，強(qiáng)骨膠囊，塞來昔布等。意見建議：治療期間注意避免過早下地走路，保護(hù)患處，軸向翻身。可以配合理療治療以促進(jìn)骨折的愈合，比如紅外線照射，熱敷，拔罐等，能夠改善局部循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)組織的愈合，注意避免吸煙飲酒，以免影響骨折的愈合。

車禍常見的骨折部位有哪些

病情分析：車禍常見的骨折部位有脛腓骨，尺橈骨，頸椎，腰椎等，由于上述骨骼活動范圍較大，起到保護(hù)身體和進(jìn)行功能活動的作用，更容易受傷，在車禍中容易因較大暴力而引起骨折。一般治療上對于無移位的四肢骨折，或單純輕微壓縮性頸腰椎骨折可以局部制動休息，應(yīng)用促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如骨肽，強(qiáng)骨膠囊等。骨折移位明顯甚至碎裂的，需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨科就診進(jìn)行檢查和治療，通過醫(yī)生查體結(jié)合患處的x線或CT等檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷指導(dǎo)治療。治療期間多進(jìn)食高鈣的食物，以促進(jìn)骨折的愈合，比如牛奶，蝦皮，豆制品等。

半月板會骨折嗎

病情分析：半月板也會骨折，但一般標(biāo)準(zhǔn)的說法是叫半月板的撕裂，因?yàn)榘朐掳迨菍儆谲浌牵鄬Ρ容^柔韌，其硬度較低，不像一般的骨骼比較堅(jiān)硬。因此半月板的損傷稱為撕裂，不稱為骨折。如果受到較大的暴力，比如膝關(guān)節(jié)過度的扭轉(zhuǎn)擠壓等可以出現(xiàn)半月板骨折，也就是半月板撕裂，需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)切除撕裂的半月板。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，通過醫(yī)生查體以及膝關(guān)節(jié)的磁共振等檢查詳細(xì)了解具體病情，明確診斷后再選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨福委熎陂g保護(hù)患處，避免過度負(fù)重，避免熬夜勞累。

骨折后，腿要抬多高

病情分析：一般骨折后，腿可以抬高20厘米以利于靜脈回流，避免下肢靜脈血栓形成，具體的方法可以在腳后跟部位墊枕頭，可以起到抬高患側(cè)肢體的作用。治療方面還可以同時應(yīng)用消腫促進(jìn)靜脈回流的藥物改善局部循環(huán)，減輕腫脹，預(yù)防下肢靜脈血栓形成，比如應(yīng)用邁之靈，七葉皂苷鈉等。建議骨科就診進(jìn)行檢查和治療，對于骨折移位明顯的需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療，無明顯移位的穩(wěn)定骨折可以外固定治療。意見建議：治療期間注意適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，比如根據(jù)病情恢復(fù)的情況進(jìn)行肢體活動度及肌力的訓(xùn)練，以避免肌肉萎縮，下肢靜脈血栓形成等臥床并發(fā)癥，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以促進(jìn)骨折愈合，比如奶類，蛋類，瘦肉等。

大腿根部骨折多長時間能坐

病情分析：大腿根部骨折多長時間可以坐站，需要根據(jù)具體的治療方法。時間短的術(shù)后1~2日內(nèi)可以坐站，時間長的需要2～3月以上時間，如果行髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，一般術(shù)后1~2天可以開始坐站，行走，如果是行骨折內(nèi)固定手術(shù)，一般術(shù)后1~2周后可以坐起，如果是保守治療臥床休息，則需要等骨折基本愈合后才能坐起，一般至少2~3月以上時間。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，通過醫(yī)生查體及患處的x線或CT等檢查詳細(xì)了解具體病情，明確診斷后，再選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨福苊膺^早坐站，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吸煙飲酒。

右手橈骨骨折嚴(yán)重嗎

病情分析：右手橈骨骨折是比較嚴(yán)重的，一般是指的由于碰傷，扭傷，擠壓傷等因素導(dǎo)致了右手橈骨受到暴力作用，引起骨質(zhì)的斷裂，從而導(dǎo)致右手橈骨骨折，往往會出現(xiàn)局部腫脹，疼痛，畸形的情況，一般治療上對于無明顯移位的骨折可以石膏外固定治療，移位明顯的需要手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，配合促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如強(qiáng)骨膠囊，接骨七厘片等。意見建議：建議骨科就診進(jìn)行檢查和治療。先通過醫(yī)生查體及患處的x線等詳細(xì)檢查，了解具體病情，明確診斷后，再制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮Ｖ委熎陂g注意保護(hù)患處，避免過早用力，避免過早去除外固定。

大腿骨折多久能長好

病情分析：大腿骨折一般需要3個月以上的時間能長好，這是由于骨折愈合分三個期，包括血腫機(jī)化期，原始骨痂形成期，骨板塑形期，這三個期一共需要至少3月以上的時間，因此大腿骨折需要3月以上的時間才能長好，個別因過早活動，治療不恰當(dāng)，局部血運(yùn)差可能會延遲骨折的愈合。一般對于大腿骨折往往會出現(xiàn)明顯移位，需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，通過醫(yī)生查體及患處的x線等檢查詳細(xì)了解具體病情，明確診斷后再選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨福委熎陂g避免吸煙飲酒，多進(jìn)食高蛋白的食物以促進(jìn)骨折愈合，比如蛋類，奶類，魚類等。