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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14280次

• 骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防

  骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對(duì)神經(jīng)、血管，有了壓迫的時(shí)候需要治療。一般在早期的時(shí)候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機(jī)械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進(jìn)行手術(shù)治療，尤其對(duì)神經(jīng)血管進(jìn)行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實(shí)如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個(gè)過程中，也可以進(jìn)行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個(gè)方面談起：第一，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個(gè)關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時(shí)候，能促進(jìn)滑液的循環(huán)，能促進(jìn)軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，有時(shí)候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時(shí)的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時(shí)治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進(jìn)一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個(gè)要點(diǎn)。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16352次

• 老年人如何預(yù)防骨質(zhì)增生
  老年人預(yù)防骨質(zhì)增生需要戒煙、戒酒，避免平時(shí)食用一些高鹽，高脂，高糖的飲食，這些飲食會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，使骨質(zhì)增生加重。平時(shí)可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻，這些富含鈣質(zhì)的食物可以增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，骨的強(qiáng)度增加以后會(huì)有效的抵抗重力或者運(yùn)動(dòng)對(duì)骨造成的損傷，從而延緩骨質(zhì)增生。多曬太陽也有好處，同時(shí)在不疼痛的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘ㄟM(jìn)行肌肉力量的鍛煉和關(guān)節(jié)功能的鍛煉都有助于預(yù)防和改善骨質(zhì)增生的情況。
  語音時(shí)長 01:16”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-19 1506次

• 老年人患骨質(zhì)增生
  對(duì)于老年人來說，骨質(zhì)增生現(xiàn)象，如同白頭發(fā)，皮膚松弛等現(xiàn)象一樣，是機(jī)體衰老的標(biāo)志之一。老年人骨質(zhì)疏松，早期可無任何癥狀，當(dāng)發(fā)展到骨質(zhì)變薄，骨小梁變細(xì)，數(shù)量減少，紋理變細(xì)時(shí)，就可以出現(xiàn)駝背身體縮短，周身酸痛乏力等。但由于人們往往過分重視骨質(zhì)增生的癥狀和體征，從而常常忽視了骨質(zhì)疏松癥的存在，引起骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松的病因是一致的，都是由于機(jī)體缺鈣造成的，所以二者的治療方法都需要補(bǔ)充鈣劑來治療。
  語音時(shí)長 1:08”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-03 2973次

• 老年人骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  病情分析：老人骨質(zhì)增生嚴(yán)不嚴(yán)重要以病情決定，如果沒有引起不適的臨床癥狀不嚴(yán)重，不需要特殊的處理，定期觀察，注意保養(yǎng)即可。如果老年骨質(zhì)增生后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)變形、紅腫、疼痛、功能受限的情況，說明比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)的給予正確的干預(yù)。意見建議：患者在治療期間一定要注意休息，不吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物，建議要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及一些堅(jiān)果，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-04 1003次

• 老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重后果是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，亟待受到輕微創(chuàng)傷或日常活動(dòng)中發(fā)生的骨折，危害很大，致殘率和死亡率非常高。發(fā)病原因主要有幾個(gè)方面，內(nèi)分泌營養(yǎng)，物理免疫及遺傳因素。當(dāng)然主要是通過均衡膳食，攝取足量的鈣和維d，參加恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免吸煙和過度飲酒，并制定預(yù)防摔倒的措施。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 2002次

• 老年人腰骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  老年人腰骨質(zhì)增生一般不嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用藥物治療和手術(shù)治療的方式進(jìn)行治療。老年人腰骨質(zhì)增生是指老年人腰部正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。通常是因?yàn)橹伢w力勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大等原因引起的，老年人腰骨質(zhì)增生可能與體內(nèi)鈣質(zhì)流失過多、骨質(zhì)疏松有關(guān)。腰骨質(zhì)增生可能會(huì)使椎間孔變小，引起椎間孔狹窄，從而
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 107次

• 老年人骨質(zhì)增生怎么治
  老年人得了骨質(zhì)增生，我們首先要采取保守治療，可以口服氨基酸葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物；如果疼痛嚴(yán)重的話，給予非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬等，以及活血化瘀藥物治療就可以；同時(shí)我們還可以配合按摩、針灸、烤電等理療的治療辦法來改善癥狀。老年人骨質(zhì)增生一般情況下可能是由于遺傳、年齡的增長、缺
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-07 5470次