問筋膜槍減肥有用嗎
病情描述：
體型肥胖，肚子上面肉肉很多，想要減肥，聽說筋膜槍持續(xù)刺激穴位可以瘦身，請問筋膜槍減肥有用嗎？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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針灸減肥有用嗎其實(shí)針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實(shí)驗(yàn)上，都做過實(shí)驗(yàn)，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復(fù)正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗(yàn)，把一些大鼠喂胖了以后，進(jìn)行動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行針灸治療，我們也會發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發(fā)現(xiàn)，它們的脂肪的分布，還有脂質(zhì)代謝的過程，都有得到了改善。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5957次
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晚上喝白醋減肥有用嗎晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運(yùn)動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應(yīng)用，反而會對機(jī)體造成明確的傷害。
01:12
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 3078次
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減肥酸奶有用嗎酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因?yàn)樗崮趟闹竞糠浅Ｉ伲m當(dāng)?shù)暮人崮滩⒉粫痼w重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，增強(qiáng)人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當(dāng)?shù)暮人崮踢€有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，調(diào)節(jié)腸道正常菌群，所以想減肥的人群也是可以適當(dāng)?shù)暮人崮獭Ａ硗庀霚p肥的人要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入，要注意多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。語音時長 01:23”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-10 4932次
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酸奶減肥有用嗎酸奶是沒有減肥的效果的，因?yàn)樗崮桃彩呛兄镜模皇撬闹竞渴潜容^低，酸奶可以適當(dāng)?shù)氖秤茫谌粘Ｉ町?dāng)中可以作為一種減肥的飲品，但是它不具有減肥的效果，大家應(yīng)該要注意一下。任何的食物都不具有減肥的效果，酸奶因?yàn)樗南砸约八菀孜毡淮蠖鄶?shù)人所接受，作為一種食物是可以的，但是酸奶是不具有減肥的效果的，大家應(yīng)該要注意區(qū)分一下。同時還應(yīng)該要注意，想要減肥應(yīng)該要在日常生活當(dāng)中盡量要以低脂肪，低熱量的飲食原則為主，同時再配合戶外活動，鍛煉身體，促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到瘦身減肥的目的。還應(yīng)該要注意做到飲食營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-08-09 3966次
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筋膜槍減肥有用嗎筋膜槍大多數(shù)并不能減肥，筋膜槍主要能夠緩解運(yùn)動后肌肉疲勞和緊張狀態(tài)。筋膜槍屬于一種按摩儀器，筋膜槍利用特制的高速電機(jī)可以刺激深層筋膜，能起到減少局部組織張力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛的作用，筋膜槍比較適合運(yùn)動員以及經(jīng)常做肌肉鍛煉的人使用。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2022-03-25 1608次
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筋膜槍對筋膜炎有用嗎病情分析：筋膜指的是肌肉表面的一層結(jié)蹄組織，由于長期的勞累勞損、著涼或者是不注意正確的姿勢等等原因，導(dǎo)致筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥。意見建議：筋膜炎在治療上，主要是加強(qiáng)休息，采取局部熱敷理療的辦法，筋膜槍主要是起到超短波的作用，對治療筋膜炎也能夠起到一定的療效，也是理療的其中一項(xiàng)。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-13 23407次
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筋膜槍有用嗎筋膜槍一般有用，筋膜槍能夠深入筋膜深層，能夠精準(zhǔn)的按摩和梳理肌肉，防止筋肌黏連。筋膜槍是利用特制的高速電機(jī)來帶動按摩頭，能夠產(chǎn)生高頻率的震動，達(dá)到肌肉深層。筋膜槍對于肌肉拉傷、肩周炎、腰肌勞損的患者有一定的用處。筋膜槍能夠深入患者筋膜深層，精準(zhǔn)的按摩病變或者疲勞的部位，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠精準(zhǔn)的按
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-18 18363次
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肌肉粘連用筋膜槍有用嗎肌肉粘連用筋膜槍一般是有用的。出現(xiàn)肌肉粘連的情況，多數(shù)是由于肌肉無菌性炎癥引起，也有可能與受到外傷，在傷口恢復(fù)過程中，肌肉活動量少導(dǎo)致的，肌肉粘連一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用筋膜槍的，筋膜槍能夠深入肌肉的筋膜深層，對鍛煉的部位進(jìn)行按摩和梳理，通過高頻率的沖擊使肌肉軟組織放松，從而緩解癥狀，是臨床上一種廣
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-16 1285次
