問腳跟骨折手術后怎樣恢復訓練
病情描述:
腳跟骨折手術后怎樣恢復訓練
答醫生回答
病情分析:
術后早期在醫生指導下在床上活動腳趾及腳踝關節。逐漸加強腳趾彎曲鍛煉,腳踝上下勾腳鍛煉,改善血液循環、促進消腫。恢復期復查X光片顯示骨痂生長,可循序漸進加強踝關節屈伸鍛煉,避免關節僵硬黏連,扶雙拐慢慢下地進行不完全負重鍛煉增強肌肉力量,康復以足跟部不感覺到明顯疼痛為主。
意見建議:
跟骨骨折康復訓練應該循序漸進持之以恒,恢復期間配合使用活血化瘀接骨消腫的藥物如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊促進骨折愈合。日常飲食多吃高鈣食物,多吃新鮮蔬菜水果補充體內維生素,避免辛辣刺激性食物,禁煙酒。
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