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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60261次

• 蕁麻疹可以吃柚子嗎

  蕁麻疹是我們比較常見的一個(gè)過敏性的皮膚病。臨床上分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。蕁麻疹它的皮疹特點(diǎn)一般是表現(xiàn)為紅斑和風(fēng)團(tuán)。蕁麻疹的原因很多，其中最主要的一個(gè)較常見的因素是飲食的因素。像一些高蛋白的食物，牛奶、雞蛋、魚蝦、螃蟹等都可能會(huì)引起蕁麻疹。但是蕁麻疹來說一般是可以吃柚子的，因?yàn)殍肿永锩婧芯SC它的可以減輕血管的通透性，可以來控制蕁麻疹的癥狀。但是對于極個(gè)別的患者，如果確實(shí)對柚子過敏，我們這部分患者是避免吃柚子的，但對于大部分的患者來說蕁麻疹是可以吃柚子的。所以我們得了蕁麻疹以后，我們建議患者進(jìn)行有效的飲食控制，記一些飲食筆記或者去醫(yī)院查一些過敏原。如果確實(shí)對柚子不過敏，我們是可以吃柚子的，所以蕁麻疹一定要進(jìn)行飲食控制。

  

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  李小靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-31 5648次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子能減肥，因?yàn)殍肿赢?dāng)中含有豐富的維生素C、纖維以及果酸，但是柚子的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果，柚子纖維比較高，食用之后會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)柚子含有豐富的果酸，能有效的刺激胃腸黏膜，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)讓食用者產(chǎn)生不想吃飯的感覺，這樣就會(huì)起到減肥的效果，柚子還有一些降火，美容美顏，延緩衰老的功效。柚子雖然能夠減肥，但是也控制食用量，食用過量會(huì)引起惡心、嘔吐、反酸等癥狀。
  語音時(shí)長 01:29”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 1289次

• 吃柚子能減肥嗎
  吃柚子是可以起到減肥的目的，因?yàn)殍肿痈缓S生素含量多，而且纖維含量也很豐富，更容易產(chǎn)生飽腹感。另外，柚子不僅有豐富的果酸，能夠刺激胃黏膜，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達(dá)到抑制亢進(jìn)食欲的目的，還具有預(yù)防和治療糖尿病的效果。但是想要更好的減肥，單一吃柚子是不足的，一定要保證飲食，要以清淡飲食為主，絕對不能吃高熱量的食物，比如燒烤，甜品，油膩的食物等，要以蔬果為主比較好。最后想要減肥，還應(yīng)該堅(jiān)持長期的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天早晚運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:19”
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-11-26 23916次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子是可以減肥，減肥一般選擇節(jié)食或者增加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，控制體重，控制飲食一般要限制含熱量比較高的食物的攝入，盡量多吃新鮮的蔬菜水果。柚子中含有豐富的維生素c，可以補(bǔ)充人的維生素。柚子還具有美容養(yǎng)顏的作用，像減肥的人士可以吃一些。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 3302次

• 吃柚子能減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的，柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，有機(jī)酸，維生素及鈣磷鎂鈉等人體必需元素，這是其他水果所難比擬的，每100克柚子中含有0.7克蛋白質(zhì)，六克脂肪，57千卡，熱量，柚子不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健脾潤肺，補(bǔ)血清腸利便的功效。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1801次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因?yàn)殍肿雍械木S生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會(huì)讓人產(chǎn)生飽飽的感覺，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會(huì)阻止一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)讓人有一種不想吃飯的感覺，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 544次

• 減肥可以吃柚子嗎
  減肥實(shí)際是可以吃柚子的，減肥屬于是以減少人體過度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平，對于減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運(yùn)動(dòng)。積極的尋找導(dǎo)致肥胖的原因，因?yàn)榉逝值脑虮容^多有些時(shí)候單純的靠飲食以及運(yùn)動(dòng)難以達(dá)到目的，有些情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-17 1423次