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• 如何防止軟骨病

  軟骨病在臨床上叫做維生素D缺乏性佝僂病，是因為兒童體內缺少維生素D導致鈣、磷代謝和吸收紊亂，影響鈣轉化為骨骼所致，所以軟骨病不能靠單純的補維生素D來解決，還要考慮鈣、磷缺乏的可能性，要綜合各方面因素判斷，所以疾病的預防應注重以下幾點：1、補充維生素D，可以通過曬太陽的方式，促進維生素D的合成；如果曬太陽無法滿足人體的需求，可以讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟、部分植物油；也可以使用藥物進行補充。2、補充磷。要注意飲食中鈣磷比例，如果只補鈣，磷的比例低時也無法讓鈣正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理規劃我們的飲食結構；食補無法滿足時，可服用藥物進行補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、吸收好，補鈣的同時還有助于磷的補充。3、疾病對吸收的影響。兒童容易有胃腸道疾病，會影響維生素D或者鈣磷的吸收，所以如果有胃腸道疾病的發生，同時要注意胃腸的調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:42
  鄭佳 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-08-11 36463次

• 怎么保養膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 7109次

• 骨軟骨病怎么保養
  骨軟骨病通常都是軟骨出現退化而引起的一種疾病。保養方面，如果是關節的軟骨，那么通常都必須要少做一點令關節負重的一些運動，例如是膝關節或者踝關節的話，那么盡量避免拿重的東西以及上下樓梯、爬山或者膝關節在半屈曲狀態的情況下的一些運動，例如是打籃球，打羽毛球，踢足球等等。這些都是另膝關節的負荷非常大，從而令骨軟骨進一步的磨損，癥狀會更加嚴重。平時也可以運動的時候佩戴一些護踝或者護膝的一些護具來增加關節的穩定性，對保養關節軟骨也是比較好的。另外也可以吃點營養關節軟骨的藥物，例如是氨基葡萄糖片。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:17”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-26 1936次

• 骨軟骨病嚴重嗎
  骨軟骨病大部分都不會是很嚴重，因為它是身體上面常見的一些關節部位出現長期的負重磨損，或者是長期的勞損性運動，從而導致骨軟骨的退行性改變。退行性改變不是很嚴重的情況下，通常關節的一些癥狀不是很明顯的，這種情況注意一下平時的生活、工作以及運動的習慣，注意保護關節，避免長期的太大的負重就可以了。但是如果是骨軟骨退化的非常明顯，而且出現了關節間隙變窄，或者是關節周圍的骨質增生非常明顯，導致退行性關節炎厲害的情況下，這種情況就比較嚴重了。最常見就是膝關節的半月板退化。有些中老年人如果關節間隙太窄的情況下，還必須要做膝關節的置換術。
  語音時長 01:17”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-27 2801次

• 什么叫骨軟骨病
  病情分析：骨軟骨病是一種關節軟骨和骺軟骨內骨化障礙的非炎癥性疾病。常見的有以下幾種，分離性骨軟骨病，肘突不閉合，尺骨冠狀突分裂，骺生長反骨化遲滯。意見建議：這種疾病的原因還不是很明確，可能和創傷感染以及局部供血不足有關，這種疾病會引起疼痛、跛行，常常對稱性發病，發病比較緩慢。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-21 1802次

• 骨軟骨病嚴重嗎
  病情分析：骨軟骨病這種疾病不是很嚴重的，它是一種關節軟骨和骺軟骨內骨化障礙的非炎癥性疾病。這種疾病的原因還不是很明確，可能和創傷感染以及局部血液供應不足有關系，會引起局部的疼痛跛行，常常對稱發病，病程發展緩慢。意見建議：對于這種疾病的治療要多休息少運動，疼痛嚴重的時候可以應用鎮痛藥物對癥處理，如果關節內游離軟骨片時需要進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-21 1803次

• 脛骨結節骨軟骨病怎么治療
  脛骨結節這個部位如果出現骨軟骨病，可以采取如下的治療方式：第一、一般的處理，在治療期間一定要保持嚴格的制動休息，不能夠下地負重活動，因為脛骨結節這個部位是髕腱的止點，而髕腱又是股四頭肌通過髕骨連接到脛骨的部位。股四頭肌是人體當中最大的一塊肌肉，這個肌肉產生的負荷和力量是非常強的，所以一旦下肢活動的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 427次

• 怎么治療軟骨病
  軟骨病在這里指的是維生素D缺乏性佝僂病，可以通過調整飲食、加強鍛煉、口服藥物等方式治療。1、調整飲食：維生素D缺乏性佝僂病通常是維生素D攝入不足以及消耗過多導致，或者是日光照射不足造成，也不排除是身體生長速度加快的原因，會導致體內缺乏大量的維生素D，影響骨骼正常的運轉，同時還會造成渾身乏力。患者首先
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次