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• 怎樣防止腎結(jié)石

  在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結(jié)石的問題，在我們的生活當(dāng)中和醫(yī)療過程當(dāng)中，我們對這種腎結(jié)石的一個治療和預(yù)防上要多加關(guān)注。因為我們腎結(jié)石的一個發(fā)病的機(jī)理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關(guān)。一個是與患者的生活習(xí)慣有關(guān)，特別是有些患者喝水比較少、生活環(huán)境溫度比較高，平時體內(nèi)比較缺水的時候發(fā)生結(jié)石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經(jīng)得過腎結(jié)石或者直系親屬得過腎結(jié)石的疾病的時候，患者發(fā)生腎結(jié)石的幾率也相對會高一些。當(dāng)然還跟患者，其他的一些飲食習(xí)慣有關(guān)系，這些都會影響患者腎結(jié)石的發(fā)生。所以說在臨床上為了我們預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預(yù)防結(jié)石的發(fā)生是具有更多的好處。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-11-29 3836次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2808次

• 怎樣防止運(yùn)動損傷
  運(yùn)動損傷可以分為急性運(yùn)動損傷以及一些慢的運(yùn)動損傷而造成。比如說患者進(jìn)行打籃球，踢足球，跳高或者體操運(yùn)動，而造成的急性運(yùn)動損傷，大部分出現(xiàn)損傷的是在膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)比較多見。慢性損傷的患者主要是本身關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退變，患者進(jìn)行跳廣場舞，爬樓梯，或者是登山而造成的慢性運(yùn)動損傷。出現(xiàn)運(yùn)動損傷，我們要進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防措施，首先是在運(yùn)動前要進(jìn)行熱身，可以在場地上先跑步五分鐘到十分鐘。同時可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。這樣可以預(yù)防運(yùn)動的損傷，同時在膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)進(jìn)行護(hù)套，可以減輕損傷的程度。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-22 2087次

• 怎樣防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎一般會給患者帶來比較大的痛苦以及不便，一般要及時的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。比如患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)周圍的骨折，要及時的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，使患者的骨折達(dá)到解剖復(fù)位，這樣可以避免出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。同時患者比較肥胖，要減輕體重，這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫，從而減輕出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況。如果是患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)畸形，比如患者的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了內(nèi)翻畸形或者是外翻畸形，一般患者要及時的進(jìn)行手術(shù)治療，比如進(jìn)行截骨手術(shù)，手術(shù)后患者要帶拐杖或者是手杖，減輕對關(guān)節(jié)的壓迫，這樣也可以防止出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-10 1943次

• 怎樣預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷
  在運(yùn)動一開始的時候，要提前做好熱身運(yùn)動，使得你的肌肉和韌帶充分拉伸，這樣的話就有利于避免在運(yùn)動的過程中出現(xiàn)肌肉拉傷之類的問題，同時在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，盡量避免長期的彎腰和久坐，同時在運(yùn)動的時候要避免過度的運(yùn)動。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-06 1501次

• 怎樣防止運(yùn)動損傷
  病情分析：預(yù)防運(yùn)動損傷，需要在運(yùn)動前適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動，佩戴護(hù)膝以及護(hù)腕，然后在運(yùn)動過程中動作幅度切勿過大。運(yùn)動損傷，通常會導(dǎo)致人出現(xiàn)明顯的四肢骨骼疼痛和活動困難現(xiàn)象，一般需要做X光和CT等相關(guān)檢查，了解運(yùn)動損傷的具體情況。意見建議：運(yùn)動損傷后，要適當(dāng)休息，避免長時間壓迫受傷部位。需要通過按摩，理療，推拿，針灸的方法，減輕運(yùn)動損傷帶來的肢體疼痛感和腫脹感。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-03 2401次

• 運(yùn)動創(chuàng)傷如何保養(yǎng)
  運(yùn)動創(chuàng)傷是指機(jī)體在運(yùn)動過程中發(fā)生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運(yùn)動創(chuàng)傷的臨床表現(xiàn)多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運(yùn)動創(chuàng)傷保養(yǎng)是指進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練及提高成績的各項措施。運(yùn)動創(chuàng)傷重在預(yù)防，積極治療及修復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-08 1291次

• 創(chuàng)傷怎樣換藥
  一、準(zhǔn)備好消毒的剪刀、鑷子、紗布棉棒和棉球以及消毒酒精、生理鹽水，雙氧水等。二、換藥者換藥前應(yīng)用肥皂流動水洗凈雙手，以防污染傷口。三、用鑷子輕輕的除去傷口的紗布，與傷口黏結(jié)可先用生理鹽水浸潤以后才揭去紗布，用鹽水棉球清洗傷口，再用酒精棉球從傷口的邊緣向四周涂擦，注意不可由外向內(nèi)擦以免造成感染，也不要
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-17 607次