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• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 51813次

• 胃不好吃什么養胃

  胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。

  

  01:36
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 30077次

• 腸胃不好吃什么
  首先，腸胃不好的患者要注意以下幾點。1、在飲食方面要吃一些較為溫和類的水果，例如蘋果、桃、木瓜、板栗、核桃等，蘋果不僅能夠止瀉，還能夠通便，蘋果中含有的果膠，可以吸收毒素，對于輕度的腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中還含有纖維素，可以刺激腸道的蠕動，加速排便又有通便的作用。2、溫和類的蔬菜，例如南瓜、豆類、卷心菜、花菜等，比如大白菜中就含有大量的粗纖維，可以促進腸胃道的蠕動，有助于消化，防止大便干結。3、粥類和清淡的湯類，這些是屬于流質的飲食，還很容易消化，不會給腸道帶來很大的消化壓力，而且小米粥是養胃的佳品。
  語音時長 1:34”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 5499次

• 腸胃不好吃什么調理
  腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調養。可以多吃一些祛濕排毒的食物，如山藥、小米、黑木耳。可以用一些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些補中益氣丸效果會更好。平時要規律飲食，定時定量。有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸胃消化。要少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物。油炸的食物不容易消化會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，平時飲食的溫度應該以不燙不涼為度，要細嚼慢咽，以減輕對腸胃的負擔。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-18 13201次

• 腸胃不好吃什么
  病情分析：腸胃不好在日常生活中可以吃一些粥類食物，清淡的湯類食物等等，也可以吃一些溫和的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃過冷或者是過熱的飲食。意見建議：腸胃不好可以先通過飲食來進行調理，吃飯的時候要避免暴飲暴食，以免加重對腸胃的負擔，在飯后可以適當的出去散步，平時可以多給腹部做按摩，比較有利于促進腸胃蠕動。
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-25 2601次

• 腸胃不好吃什么食物
  病情分析：腸胃不好可以吃稀飯，面條，新鮮的蔬菜水果，酸奶，魚肉等易消化的食物，避免進食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。食物要多樣化，盡量吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。意見建議：三餐定食，不要宵夜，晚上九點之后不要吃東西。生活規律，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。適當運動，增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-22 1702次

• 腸胃不好吃什么調理
  腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調養，可以多吃一些祛濕排毒的食物，如山藥、小米、黑木耳，可以用些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些補中益氣丸效果會更好，平時要規律飲食，定時定量，有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸胃消化。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 855次

• 腸胃不好吃什么養胃
  腸胃不好一般可以吃小米粥、山藥粥、香砂養胃丸等養胃，吃的時候一定要注意適量。1、小米粥：小米粥是一種半流質食物，營養豐富易消化，適量的吃小米粥能夠使體內的營養更加充足，還可以在一定程度上增強人的體質，而且不會對胃造成刺激，能夠起到養胃的作用。2、山藥粥：山藥粥的主要原料是山藥、小米、大米等，營養價值
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-21 0次