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• 頸椎病怎么鍛煉好

  在頸椎病出現以后，我們可以進行頸部的米字操，用頸部來畫米字的方法，進行頸椎病的預防和鍛煉。同時我們應該在生活過程當中，注意避免一些姿勢，比如說低枕平臥，或在伏案工作的時候低頭太久，再比如我們現在，手機應用比較頻繁的時候，一定要減少長期低頭伏案看手機，這樣的一些不良姿勢。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-12 5131次

• 頸椎病能治好嗎

  頸椎病能不能治好，確實不太好講，就像患者得感冒，下一次會不會得，是醫療人士非常難回答的問題。但是我想就是頸椎病，區分幾種類型，頸型頸椎病，或者神經根型頸椎病，是能夠非常快的，去通過有效的手段，得到緩解或者痊愈的。當然要排出一些致病因素，如果出現脊髓型的，就是壓迫脊髓的癥狀。這種情況，相對就比較難治愈，這時候要提醒廣大患者朋友。第一，要注重本身，自身的修復調理和康復。第二，一旦有神經的癥狀，或者脊髓方面癥狀的時候，及時的就診。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 7122次

• 頸椎病鍛煉的好嗎
  對于頸椎病的患者鍛煉是有好處的。特別是鍛煉頸、肩、背部的肌肉力量，從而使頸、肩、背部的肌肉力量增加，而這種情況就會減輕頸部的椎體受力，從而減輕了頸椎中間部位的椎間盤受壓，并且避免了頸部退變、骨質增生的發展，從而對頸椎病的恢復有很好的幫助作用。所以說頸椎病鍛煉，對于頸椎病的恢復是有好處的。這種情況可以在日常工作生活中，行頸部的十字操以及后弓腰4點、5點支撐的鍛煉，來加強頸、肩、背部的肌肉力量，從而減輕頸部的椎體受力，從而減輕頸椎部位神經、血管的受壓，所以對于頸椎病的恢復是有很好的幫助作用的。
  語音時長 1:06”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-24 2053次

• 頸椎病鍛煉可以鍛煉好嗎
  頸椎病是臨床上比較常見的疾病，又稱為頸椎綜合征，主要就是由于日常生活中頸椎長期的勞損，比如長期的低頭伏案工作，長期的低頭玩手機或者是由于骨質增生，椎間盤的脫出，韌帶的增厚，然后使得脊髓，神經根，椎動脈受壓，引起出現了一系列的癥狀。出現了頸椎病單純的鍛煉，并不能夠治好頸椎病，可以說多少能起到一些輔助的治療作用。發生頸椎病以后首先患者可以選擇進行游泳，散步，拉單杠，太極拳或者是打羽毛球，放風箏等一些運動，可以很好的促進局部的血液循環，而且還可以增強頸項肌肉的力量。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-18 2125次

• 頸椎病鍛煉可以鍛煉好嗎
  病情分析：如果是慢性的勞損性頸椎病，通過鍛煉可以有不錯的恢復，但是如果病情比較嚴重，單純的通過鍛煉并不能徹底治療，還需要通過牽引，按摩手術等方法結合治療。意見建議：建議如果癥狀不嚴重可以先從鍛煉來治療，鍛煉一段時間后如果沒有明顯效果，需要采取按摩，牽引等方法治療，防止病情加重。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-29 802次

• 頸椎病鍛煉能好嗎
  病情分析：頸椎病是一種慢性且長期的過程，一般通過鍛煉只能起到緩解的效果，但是是不能夠治療好，這還是需要長期堅持的。意見建議：平時要及時服用頸復康顆粒來調理，這樣有利于促進頸部血液的循環，其次要對頸部的穴位來進行按摩，這樣能夠有效的使病情恢復，平時注意保持良好的作息習慣。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-15 1402次

• 頸椎病鍛煉的好嗎
  對于頸椎病的患者鍛煉是有好處的。特別是鍛煉頸、肩、背部的肌肉力量，從而使頸、肩、背部的肌肉力量增加，而這種情況就會減輕頸部的椎體受力，從而減輕了頸椎中間部位的椎間盤受壓，并且避免了頸部退變、骨質增生的發展，從而對頸椎病的恢復有很好的幫助作用。所以說頸椎病鍛煉，對于頸椎病的恢復是有好處的。這種情況可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 401次

• 頸椎病鍛煉可以鍛煉好嗎
  頸椎病通過鍛煉是不能好的，鍛煉只能作為輔助治療的手段。頸椎病的還是需要到醫院進行檢查治療，具體的治療方案需要根據檢查結果來定。若患者的頸椎病是比較嚴重的，并且已經嚴重影響到了正常的生活，那么建議通過手術來進行治療。術后要進行頸椎固定，避免頸椎扭轉。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次