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• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 55072次

• 胃寒為什么會(huì)失眠

  胃寒以后會(huì)造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會(huì)導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個(gè)方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說常常不按時(shí)吃飯，或者是冷熱食物交替進(jìn)食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會(huì)造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進(jìn)胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點(diǎn)是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對(duì)胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M(jìn)行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 2995次

• 喝奶茶為什么會(huì)失眠
  奶茶是使用牛奶和紅茶熬制之后，再進(jìn)行調(diào)味而成的一種飲品，廣受大家的喜愛。但是由于奶茶中使用了紅茶，紅茶也屬于茶葉的一種，其中也含有一種物質(zhì)叫做咖啡因。人體有一個(gè)控制神經(jīng)活動(dòng)的傳導(dǎo)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)在睡眠的時(shí)候起到減慢呼吸、降低胃酸分泌的作用。而咖啡因進(jìn)入人體之后會(huì)假冒這種物質(zhì)，使人體以為這種物質(zhì)已經(jīng)發(fā)揮了作用，因此會(huì)起到興奮神經(jīng)、促進(jìn)胃酸分泌，并且加快排尿的效果，因此就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降，導(dǎo)致失眠的發(fā)生。也就是說喝奶茶會(huì)失眠，主要是由于茶中的咖啡因起的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-17 11145次

• 喝奶茶會(huì)失眠嗎
  喝奶茶是很有可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的，失眠是一種非常常見的臨床癥狀。為了避免失眠出現(xiàn)，特別是平素有失眠的患者，應(yīng)該注意在睡前，4-6小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，不要喝茶，不能喝咖啡，不要飲酒，不要吸煙等。另外，應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)，保證1個(gè)正常的作息規(guī)律。患者飲食方面也應(yīng)該清淡飲食，不要吃那些辛辣、刺激、不好消化的食物等，必要的時(shí)候應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行就診，需要求助于專科醫(yī)師，患者出現(xiàn)失眠之后，也不要盲目自行用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-05 1706次

• 喝奶茶為什么容易失眠
  喝奶茶失眠是由于奶茶中含有咖啡堿、茶堿，會(huì)讓人的神經(jīng)極易興奮，造成失眠效果。奶茶由于奶味較重，一般人認(rèn)為里面含茶成分不多，實(shí)際上奶茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克沖出的茶葉水就能讓你感到很精神。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-25 6303次

• 喝奶茶會(huì)失眠嗎
  晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加劑制成，因此含有不少刺激性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，在一定程度上會(huì)讓腦中樞神經(jīng)興奮，可能會(huì)引發(fā)失眠狀況。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 6403次

• 為什么喝了奶茶會(huì)失眠
  喝了奶茶會(huì)失眠可能是奶茶中茶堿刺激神經(jīng)引起的，也可能是喝的過多導(dǎo)致急性胃腸炎導(dǎo)致的。1、茶堿刺激神經(jīng)：喝了奶茶會(huì)失眠的主要原因是奶茶中含有茶堿，茶堿會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，如果患者在睡前大量的喝奶茶，容易導(dǎo)致失眠的情況，患者可以在睡前適當(dāng)?shù)呐菽_，也可以聽一些舒緩的音樂來放松神經(jīng)，有助于睡眠。2、急性
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 3151次

• 為什么喝了奶茶會(huì)失眠
  喝奶茶后失眠，主要?dú)w因于奶茶中的咖啡因、糖分、乳制品成分，以及個(gè)體心理差異和生理反應(yīng)。這些因素共同作用，可能干擾睡眠周期，導(dǎo)致難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。1、咖啡因攝入是關(guān)鍵奶茶中的咖啡因具有提神醒腦的作用。攝入過多咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次