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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動量過大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17896次

• 晚上睡覺全身出汗怎么回事

  晚上睡覺全身出汗中醫(yī)稱為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因?yàn)椴『篌w虛常會導(dǎo)致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。第二，情志不調(diào)，患者常常出現(xiàn)肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經(jīng)常過度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾氣不足，會造成夜間盜汗的現(xiàn)象。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 15240次

• 晚上睡覺后背痛是怎么回事
  晚上睡覺后背疼不排除有風(fēng)濕而導(dǎo)致的疼痛，可以做背部的按摩、熱敷，平時(shí)注意后背的保暖。也可能是勞損導(dǎo)致的，勞損就是過度勞累，建議保證睡眠的充足，充分的休息，不要干重體力活。另外還就是頸椎病，頸椎壓迫神經(jīng)而引起的疼痛，建議你去醫(yī)院拍一個(gè)頸椎四位片或頸部核磁共振來明確診斷，然后對癥治療。頸椎病的首選治療方案是通過理療，可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才會好。生活護(hù)理方面平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢，避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長，睡覺不宜枕的過高，不要躺床上看電視和長時(shí)間的打牌、打游戲等等，盡量的避免長期低頭工作。另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)成分所需。
  語音時(shí)長 1:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 17701次

• 晚上睡覺背部疼痛怎么回事
  睡覺時(shí)背部疼痛，大多是由于睡姿不正、睡太軟的床以及平時(shí)的長久一個(gè)趴坐的姿勢以及運(yùn)動時(shí)不當(dāng)導(dǎo)致的肩背部的肌肉勞損，在晚上睡覺之后，再加睡姿不正就特別的明顯。同時(shí)也有可能是由于頸椎病、束肌肌炎以及腰椎間盤突出，也可能牽扯引起到肩背部的肌肉的疼痛、痙攣。所以針對這些情況，我們一般會建議患者能夠改變不當(dāng)?shù)乃X的姿勢以及睡硬一點(diǎn)的床，同時(shí)，進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，緩解腰背肌的痙攣，加強(qiáng)腰背肌，然后可以用理療、針灸、按摩等方式及口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解肌肉的痙攣、疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 01:23”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-27 6896次

• 晚上睡覺左側(cè)后背疼痛怎么回事
  病情分析：晚上睡覺的時(shí)候如果經(jīng)常出現(xiàn)左側(cè)后背疼痛，要積極的完善檢查，明確有沒有一些腫瘤性疾病，尤其是對于老年患者來講更應(yīng)該明確，腫瘤性疾病常常會引起靜息性疼痛以及夜間疼痛。意見建議：建議首先還是要積極的去完善磁共振檢查，如果存在腫瘤性疾病，需要根據(jù)具體的病情選擇相應(yīng)的治療，包括一些手術(shù)治療，然后進(jìn)行病理檢查，根據(jù)病理檢查的結(jié)果，選擇相應(yīng)的放療、化療或者其他的綜合治療措施。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-15 16407次

• 后背僵硬疼痛
  首先需要說明一下對于后背僵硬疼痛引起的原因，在臨床上最常見到的，考慮還是由于過度的勞累牽拉刺激或者受涼等原因引起的腰背筋膜炎，病人會表現(xiàn)為僵硬疼痛的癥狀。 針對于這種情況的治療，我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)。 另外千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，熱敷的話，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。 再就是對于這樣的病人也可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于僵硬、疼痛癥狀的改善。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 2002次

• 后背僵硬疼痛
  首先需要說明一下對于后背僵硬疼痛引起的原因，在臨床上最常見到的，考慮還是由于過度的勞累牽拉刺激或者受涼等原因引起的腰背筋膜炎，病人會表現(xiàn)為僵硬疼痛的癥狀。針對于這種情況的治療，認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)。另外千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 54次

• 后背僵硬緊繃怎么回事
  后背僵硬緊繃，通常是由于肌肉緊張、背部筋膜炎或脊柱相關(guān)疾病所導(dǎo)致。長時(shí)間保持不良姿勢、過度勞累、外傷或脊柱退行性病變等因素，都可能引發(fā)背部肌肉的疲勞、炎癥反應(yīng)或結(jié)構(gòu)改變，進(jìn)而出現(xiàn)僵硬緊繃的癥狀。針對這種情況，患者應(yīng)積極采取措施以緩解癥狀。一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次