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• 晚上喝牛奶會(huì)長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10725次

• 吃稀飯會(huì)長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126663次

• 為什么喝水都會(huì)長胖
  也就是說吃的很少，但體重增加。之所以喝水都長胖，這是因?yàn)槌孙嬍骋蛩匾酝猓\(yùn)動(dòng)減少、心理壓力過大、遺傳都是長胖的原因。飲食控制是減肥的基礎(chǔ)，雖然飲食已經(jīng)很減少了，但是必須增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。要根據(jù)個(gè)人的身體條件和興趣愛好，選擇能夠長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，比如廣場舞、太極、游泳、騎自行車等等，只有飲食控制聯(lián)合運(yùn)動(dòng)鍛煉才是正確的減肥方法。如果體重仍然不能減輕，可以考慮使用減肥的藥物。對(duì)于合并二型糖尿病的肥胖患者，也可以考慮手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-24 8767次

• 肺癌會(huì)長胖嗎
  一般來說，在確診肺癌以后，患者不會(huì)出現(xiàn)體重增加、肥胖的情況，更多的是出現(xiàn)一些體重下降、消瘦的情況，因?yàn)榉伟儆谝环N惡性腫瘤，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些消耗的情況發(fā)生。另外有些患者在確診以后會(huì)出現(xiàn)一些精神壓力過大，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不佳，進(jìn)食量減少等，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重下降的情況等。而有些患者在確診肺癌以后，經(jīng)過規(guī)范的治療達(dá)到了很好的治療效果，在觀察期，可能通過合理的膳食的話，可能會(huì)使體重進(jìn)一步恢復(fù)，甚至出現(xiàn)一些肥胖的情況，所以要根據(jù)患者的具體病情來具體分析。建議肺癌的患者要聽從專業(yè)醫(yī)生意見，進(jìn)行規(guī)范的診治，也要合理的安排膳食結(jié)構(gòu)，保證自身的營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)明顯的消瘦等情況。
  語音時(shí)長 01:19”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-04-08 9649次

• 甲亢會(huì)長胖嗎
  一般的甲亢患者最常見的臨床表現(xiàn)是多食和消瘦。因?yàn)榛A(chǔ)代謝率是增加的，所以說如果攝入熱量不會(huì)相應(yīng)增加，就會(huì)出現(xiàn)消瘦，如果出現(xiàn)體型肥胖的情況下，應(yīng)該查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲減的患者容易出現(xiàn)體重增加，這個(gè)時(shí)候體重增加也是由于新陳代謝的減低。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2503次

• 甲亢會(huì)長胖嗎
  病情分析：甲亢患者會(huì)長胖，因?yàn)榧卓夯颊呤怯捎诩谞钕偌に胤置谶^多引起的，它的主要癥狀表現(xiàn)是心慌，出汗食欲增加，體重減少。在發(fā)病初期，由于進(jìn)食量的增加，熱量的增加會(huì)導(dǎo)致體重增加。另外在使用抗甲狀腺藥物過量而出現(xiàn)甲狀腺功能減退的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致體重增加。意見建議：建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗甲狀腺藥物，并根據(jù)甲狀腺功能的指標(biāo)來調(diào)整抗甲狀腺藥物的疾病，避免治療方法不當(dāng)所導(dǎo)致的甲狀腺功能減退而引起體重增加。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 2803次

• 喝水會(huì)長胖嗎
  在忙碌的生活中，很多人都關(guān)心自己的體重問題。而關(guān)于喝水是否會(huì)長胖這個(gè)話題，也常常引起大家的爭論。有人認(rèn)為喝水會(huì)導(dǎo)致體重增加，而另一些人則覺得喝水與長胖毫無關(guān)系。那喝水到底會(huì)不會(huì)長胖呢？喝水一般不會(huì)長胖。水是沒有熱量的，攝入的水分在體內(nèi)主要起到維持生理功能、促進(jìn)新陳代謝等作用，并不會(huì)像食物一樣提供能量
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 喝水會(huì)長胖嗎
  喝水通常不會(huì)長胖，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。平時(shí)適量的喝水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，也可以滋潤咽喉，改善口渴，對(duì)于身體健康有益處。但是喝水一般不會(huì)使身體的新陳代謝速度減慢，也不會(huì)增加皮下脂肪含量，因此喝水通常不會(huì)長胖。長胖的原因主要與遺傳因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素等多種因素相關(guān)，與喝水通常沒有直接的關(guān)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次