也就是說吃的很少,但體重增加。之所以喝水都長胖,這是因為除了飲食因素以外,運動減少、心理壓力過大、遺傳都是長胖的原因。飲食控制是減肥的基礎,雖然飲食已經很減少了,但是必須增加運動鍛煉,消耗多余的熱量。
要根據個人的身體條件和興趣愛好,選擇能夠長期堅持的運動鍛煉項目,比如廣場舞、太極、游泳、騎自行車等等,只有飲食控制聯合運動鍛煉才是正確的減肥方法。如果體重仍然不能減輕,可以考慮使用減肥的藥物。對于合并二型糖尿病的肥胖患者,也可以考慮手術治療。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。