国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

失眠應(yīng)該吃什么食物

女, 31歲

2019-01-12 1745次

病情描述:

失眠應(yīng)該吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的患者可以在睡前喝一杯牛奶,有助于更好的入眠。因?yàn)榕D讨泻袃煞N催眠物質(zhì):一種是色氨酸,能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)——五羥色胺,另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,讓人感到全身舒適,有利于解除疲勞并入睡。平時(shí)還可以多吃一些核桃,可以改善睡眠,因?yàn)樗且环N滋補(bǔ)的食物,有健腦的作用。

意見建議:

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 亚洲毛片基地4455ww | 亚洲黄色网址 | 欧美日韩在线播放成人 | 91麻豆影视| 6080yy午夜不卡一二三区 | 亚洲性图视频 | 国产亚洲精品国产 | 国产女精品视频在ktv | 国产亚洲精品久久久久久午夜 | 日韩在线不卡视频 | 一级做a爰片性色毛片思念网 | 亚洲人成一区二区不卡 | 欧美精品一区二区精品久久 | 韩国xxxxxxxx69 | 美国老黑一级毛片免费的大黄 | 国产成人青青热久免费精品 | 国产福利专区精品视频 | 99草在线视频 | 久久久久久久久a免费 | 特级av毛片免费观看 | 97国产在线播放 | 国产一级特黄aa大片在线 | 黄色片日韩 | 性视频一区二区三区免费 | 国产欧美日韩在线一区二区不卡 | 欧洲第一区第二区第三区 | 俄罗斯小younv | 黄色国产 | 精品国产日韩一区三区 | 在线看精品 | 国产不卡毛片 | 国产大片线上免费观看 | 91aaa免费观看在线观看资源 | 自拍偷拍视频网站 | 日本黄免费 | 日韩一区在线播放 | 韩国免费人成在线观看网站 | 日本免费黄色小视频 | 中文字幕欧美成人免费 | 国产高清色播视频免费看 | 国产精品久久久久久久久电影网 |