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• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2851次

• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7474次

• 高血壓高血脂吃什么水果
  高血壓、高血脂的患者建議可以適當?shù)亩噙M食山楂、蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝、葡萄等水果，因為這些水果具有一定的降脂作用。同時，高血壓、高血脂的患者建議要低鈉飲食，適當?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜，如洋蔥、芹菜、黃瓜、苦瓜、黑木耳等等，這些蔬菜也同時具有一定的降壓降脂作用。高血壓、高血脂的患者要減輕體重，戒煙、戒酒，適當?shù)倪M行體育運動，避免進食高熱量、高脂肪的食物。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-04 5574次

• 高血壓高血脂能吃什么水果
  有高血壓、高血脂的患者，在日常生活當中可以適當?shù)某砸恍┨O果，香蕉，或者是吃一些柚子，橙子等都是可以的。需要注意的是，對于水果來說，一般是沒有什么水果是不可以吃的，但是像榴蓮或者是桂圓等一些熱性的水果，盡量要少吃一些，否則會加重血壓升高的情況。同時患者一定要定期的監(jiān)測血壓，血脂。按時按量服用藥物，使其控制在正常范圍之內，同時患者一定要做到飲食清淡，適當?shù)倪\動，增強體質，千萬不要做劇烈的運動。而且在日常生活當中，可以多吃一些苦瓜，芹菜，菠菜等。這些蔬菜對于高血壓來說也是比較好的。另外也可以適當?shù)某砸恍┗瘕埞J猴桃，檸檬等水果，對于這些疾病來說，也是起到一定的輔助治療的作用。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-26 4712次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血壓高脂血癥的患者，可以吃一些熱量較低的水果，以減少熱量的攝入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。也可以進食一些新鮮的蔬菜和粗糧。意見建議：建議高血壓高血脂的患者一定要低鹽低脂飲食，避免進食高鈉的食物，避免進食高脂肪、高熱量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、動物內臟、油炸食品等等。堅持進行體育運動，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-13 2102次

• 高血壓高血脂吃什么菜
  高血壓高血脂的患者，平時的飲食還是以低鹽低脂，清淡飲食為主，平時不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辛辣，要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，多吃蛋白質含量豐富的食物，比如:魚肉、瘦肉、牛肉、紫菜、香蕉等食物。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2702次

• 高血壓高血脂吃什么水果
  柚子、橙子、獼猴桃、蘋果、梨等都適合高血壓病人吃。對于一些熱量高的水果就要避免食用，比如榴蓮、桂圓等食物，這些容易給身體增加負擔。高血壓病人主要是通過藥物和日常的調理來控制血壓，按時吃藥、早睡早起、晨練，都有利于控制血壓，也可以降低并發(fā)癥發(fā)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血壓高血脂能吃什么水果
  高血壓高血脂的患者對水果沒有特殊的限制，反而鼓勵患者多吃水果、蔬菜。可多吃一些營養(yǎng)豐富的水果，如：火龍果、獼猴桃和冬棗等。此類患者要嚴格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減藥物；要定期監(jiān)測血壓，復查肝功能和血脂；平時生活中要控制食鹽的攝入量，少吃油膩食物
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-12 0次