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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7322次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 12364次

• 得了脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是常見的肝臟代謝性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及時的管理，養成良好的生活習慣，本病常見的病因是肥胖、高脂血癥以及糖尿病引起。平常要注意飲食管理，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉動物內臟、油炸類食物，要多鍛煉身體，將體內過多的脂肪代謝消耗掉，平常還需要密切的監測肝功能、血脂，如果血脂比較高，可以服用降血脂的藥物，比如阿托伐他汀。也可以選擇中藥來調理，積極的鍛煉身體，有利于肝細胞的代謝，如果出現轉氨酶升高，可以服用雙環醇、水飛薊賓等藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-05-03 1390次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝不必驚慌，雖然脂肪肝有些病人后期可能會發生肝硬化等一些肝臟病變，但大部分預后還是比較好的，得了脂肪肝一定要明確診斷，脂肪肝到了什么程度，是單純性脂肪肝，還是脂肪性肝炎，還是到了肝硬化的程度，明確脂肪肝的這個程度。第二個明確脂肪肝的原因，是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，如果出現了脂肪性肝炎，轉氨酶升高了，肝功異常，要積極的保肝治療，使肝功恢復正常，同時要去除病因治療，如果喝酒要戒酒，如果由于肥胖、血脂高，要積極的鍛煉，改變飲食的結構，控制脂肪和糖類的攝入。
  語音時長 01:13”
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-05-23 17289次

• 得了輕度脂肪肝怎么辦
  病情分析：得了輕度脂肪肝以后，要及時的明確具體的原因。如果來自于飲酒，應該及時的戒酒，如果是肥胖、不合理的生活飲食習慣，要及時的調整，多參加體育鍛煉，減輕體重。如果能積極的處理，輕度脂肪肝的預后是比較好的，可以得到較好的改善。意見建議：平時應該養成良好的生活飲食習慣，科學合理的膳食，適量的體育鍛煉，良好的心態，避免過量飲酒等不良的習慣等，可以有效的預防脂肪肝的發生。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-07 1101次

• 得了脂肪肝應該怎么辦
  病情分析：患有脂肪肝的患者，一定要嚴格的進行合理的生活方式干預，要做到定期到醫院進行復查，遵醫生的醫囑，給予相關的治療。意見建議：建議在日常生活中，要保證足夠的睡眠，不要熬夜，不要情緒激動，要有一個輕松的心情，要減輕體重，要忌酒。飲食上要低脂飲食，不要進食高熱量、高糖、高脂肪的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-24 1002次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么辦
  女生得了脂肪肝可以通過調整飲食、加強鍛煉、多飲水、口服藥物、手術等方法緩解，具體方法要到醫院咨詢醫生。1、調整飲食：脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，會使體脂率增加，不利于身體恢復。2、加強鍛煉：脂肪肝患者可以適當進行一些體育活動，包括跑步、游泳、爬山等，既能強
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-23 0次