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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6671次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁矗@對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10304次

• 小腿肌肉收縮怎么回事
  小腿肌肉出現收縮，可以說在臨床上特別的常見。常見的原因多可能是受到了風寒的刺激，或者是由于身體內缺鈣，也可能是由于最近經常的過度勞累或者是進行了劇烈的運動。也可能是由于下肢動脈缺血，或者是由于腰椎間盤的病變等一些誘因，造成了局部的血液循環不暢，還有就是經絡不通，或者是局部的乳酸大量的堆積，從而未能及時的排出，造成出現的肌肉收縮。發生這種情況以后，患者一定要注意局部的保暖，不要受到風寒刺激，也不要勞累過度，也可以適當的多吃一些鈣片。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-30 3965次

• 小腿肌肉緊繃怎么回事
  對于病人出現了小腿部位肌肉緊繃的情況，一是考慮小腿部肌肉過度的受力牽拉，從而引起的肌肉勞損情況，就會有肌肉明顯的僵硬發皺緊繃感，特別是在活動時還會有明顯的小腿發皺的情況，從而導致小腿活動的不靈活。再就是見于小腿部肌肉的受涼，也容易導致小腿部肌肉出現受涼痙攣，異常的收縮，也會出現小腿部肌肉有緊縮感。還有見于腿部的靜脈曲張，出現靜脈曲張以后很容易導致靜脈回流的受限，從而引起小腿足部的瘀血腫脹，也會出現有明顯的小腿肌肉緊繃感的情況。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 12692次

• 肌肉收縮怎么回事
  如果這種情況只是暫時出現的話，那么屬于一種正常的生理現象，如果它是持續出現的話，那么考慮可能是由于血液循環不暢的原因所導致的，這種問題的話，考慮可能就是中風，建議你如果情況比較嚴重的話，可以找當地的中醫來進行這方面的調理。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-20 2502次

• 小腿肌肉跳怎么回事
  病情分析：小腿肌肉跳，考慮到是由于神經引起的，所以建議這種情況最好應該積極治療。意見建議：建議可以口服營養神經的藥來幫助緩解，同時注意適當進行按摩，促進血液循環，如果病情一段時間沒有好轉，建議最好應該去拍個片子，做詳細的檢查。同時注意合理清淡的飲食，減少活動量，不要太勞累。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-26 1602次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，可能是由缺鈣和勞累、腰間盤突出、神經肌肉的疾病等因素造成的。建議及時到醫院進行檢查，明確病因。1、缺鈣和勞累：在飲食上缺乏鈣營養元素，而且長期在工作中過度勞累，會造成腿部肌肉疲乏，從而出現腿部的痙攣，造成小腿肌肉無力的現象。建議及時補充鈣元素及注意休息，可以改善此癥狀。2、腰間盤突出：
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 625次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，這一癥狀可能由多種因素引發，包括過度勞累、營養不足、電解質失衡以及潛在疾病等。針對不同原因，治療方法也各異，從調整生活習慣到藥物治療，甚至手術干預，需因癥施策。過度勞累是常見誘因。長時間站立、行走或高強度運動，會導致小腿肌肉疲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次