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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2258次

• 經(jīng)期愛感冒是怎么回事

  女性由于解剖結構、神經(jīng)內分泌系統(tǒng)的原因，每次月經(jīng)會隨著經(jīng)血流失，大多數(shù)女性會覺得精神體力弱，因為經(jīng)期會丟失多種微量元素、礦物質等，很容易導致免疫力和抵抗力下降，這時候女性一旦受涼很容易感冒。如果女性體質本來就屬于氣血虛弱型的，在經(jīng)期的時候更容易感冒，所以遇到月經(jīng)就感冒的時候最好能夠從自身的體質和免疫力提高上著手。平常飲食不能挑食，要合理膳食，多吃優(yōu)質蛋白質、新鮮的水果和蔬菜；要適當?shù)腻憻挘\動不僅可以鍛煉身體，增強體質，也會使人身心愉悅，從而提升精神狀態(tài)；如果是經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期感冒，建議能夠去醫(yī)院檢查身體，沒有明顯的病因可以考慮用中醫(yī)養(yǎng)生來調理身體。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2631次

• 小孩愛出汗是怎么回事
  孩子出現(xiàn)愛出汗的表現(xiàn)，在臨床上最常見的原因就是由于缺乏維生素D以及鈣劑，孩子由于缺乏維生素D以及鈣劑，容易出現(xiàn)出汗多，特別是頭部出汗較多，還容易出現(xiàn)枕禿，睡眠不安穩(wěn)，易哭鬧等表現(xiàn)，隨著時間的推移，孩子的癥狀還可以表現(xiàn)在骨骼病變方面，例如方顱，肋緣外翻，雞胸，漏斗胸，X型腿，O形腿等等。可以給孩子適當?shù)姆镁S生素D以及鈣劑來進行對癥的治療，也要讓孩子適當?shù)亩鄷裉枴?/div>

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  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-07-06 1092次

• 寶寶晚上睡覺愛出汗是怎么回事
  有生理性的原因也有病理性的原因，通常情況下由于寶寶生長發(fā)育比較快，新陳代謝比較旺盛，所以睡覺的時候就容易出汗，尤其是睡前劇烈的活動，或者吃熱量比較高的食物以后，睡覺的時候，尤其是剛剛睡著的前兩個小時更容易出汗，并且和屋里溫度高都有關系。病理性的因素可能是缺鈣，脾胃虛弱或者結核病等原因，若伴有食欲亢進或者食欲不振，通常和脾胃虛弱有關系。建議清淡飲食，適當?shù)某孕┙∑⒌乃幬镞M行治療，多吃新鮮的蔬菜和水果，寶寶如果有缺鈣，應適當?shù)难a充鈣劑，多參加戶外活動多曬太陽，如果有器質性疾病應積極的治療原發(fā)病。
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  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-29 20444次

• 愛出汗是怎么回事
  愛出汗的主要原因是因為身體免疫力低下，或者是由于缺鈣造成，所以建議這種情況可以適當，做一個微量元素的測試，排查下是不是缺鈣，同時建議多吃些富含維生素，蛋白質多的食物，來增強身體的抵抗力和免疫力，建議適當多喝水，補充水分。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 4505次

• 男人愛出汗是腎虛嗎
  男性朋友愛出汗不一定就是腎虛所導致的，要看出汗的具體原因是什么，有的人是自汗，有的人是盜汗，自汗多是由于氣虛而導致的，當然，腎氣虛也可以導致自汗，盜汗是因為陰虛而導致的，多是由于腎陰虛火旺而導致的盜汗，那么，在進食熱湯、辛辣刺激性食物時，出汗是屬于正常的現(xiàn)象，不一定就是腎虛導致的，因此，臨床上應該加以區(qū)分。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-18 4803次

• 孩子愛出汗是怎么回事
  出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，出汗不不僅能通經(jīng)活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有可以調節(jié)神經(jīng)的功能,擴張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發(fā)的汗液排出。小孩子由于活動量過大出汗是沒有問題的，出汗有多種方式，要看是屬于哪一種。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-05 26986次

• 頭部愛出汗是怎么回事
  愛出汗一般指的是多汗。頭部多汗可能是環(huán)境因素、精神緊張、飲食因素、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境因素：在炎熱的環(huán)境中或進行劇烈運動后，身體會通過出汗來散熱，建議及時脫離高溫環(huán)境，適當休息。2、精神緊張：精神緊張、焦慮等情緒會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導致汗腺分泌增加，出現(xiàn)頭部
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次