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問(wèn)高血脂可以吃楊梅嗎

男, 57歲

2020-09-24 1148次

病情描述:

高血脂可以吃楊梅嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂的病人可以適當(dāng)吃楊梅的。但是楊梅這一類水果還是不能吃太多,吃太多的話胃腸道受不了。平時(shí)要吃的話,就吃新鮮的楊梅水果,不要吃糖腌制的楊梅干果,那一類糖分特別高,過(guò)多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,也會(huì)導(dǎo)致血脂增高。

意見建議:

高血脂的病人平時(shí)飲食一定要注意,多吃粗糧,多吃蔬菜,少吃一些高糖,高脂肪,高油脂的食物。平時(shí)還要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),不要吸煙,不要喝酒。

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