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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2171次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 4653次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺有以下幾種原因：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導致晚上沒有困意，有時候困但是同樣睡不著。二、環境因素。有時候因為更換一個睡覺的環境，包括室內環境以及戶外有噪音情況的影響。三、生活因素。成年人或者中年人往往因為生活中的工作或者家庭的一些瑣事而煩心，以致失眠。四、心理因素。青少年因為升學壓力或中年人為了生活的目標而造成心理包袱睡不著覺。五、其他因素。包括神經太過激動，興奮或睡前飲食、飲水過多都可能導致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。
  語音時長 01:38”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 74219次

• 12歲兒童晚上睡不著覺
  因為孩子現在處于生長發育的關鍵時刻，很多內臟器官都不成熟，所以不建議給孩子服用什么催進睡眠的安眠藥物，以免影響孩子的正常生長發育，建議平時帶孩子出去散散步、看看書、聽聽音樂什么的。在平時睡覺之前讓孩子喝點牛奶，有利于促進睡眠，可以睡覺之前看看書，注意不要讓孩子去人多密集的地方。平時保持良好的學習習慣，失眠多跟長期過度勞累、情志不暢等因素有關，可以在醫生指導下喝點兒安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療比較好，平時要多吃些堅果類的食物。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-01 30793次

• 晚上睡不著覺怎么回事
  當身體夜間睡不著覺的臨床情況，考慮是神經衰弱，生活不規律，或者是精神壓力過大。或者是身體患有慢性疾病等因素引起的睡眠不好表現癥狀。明確診斷病因以后可以通過鎮靜安神營養神經，促進睡眠的方法進行治療，保持生活的休息規律。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-17 2902次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  由于白天過度勞累，到了晚上會出現全身酸痛，無力等，有時就會造成失眠，或者是由于工作，生活的重重壓力，經常導致人們躺在床上，還不由自主的在腦海中重復著白天所面對的各種煩惱和困難。也有可能是由于在熟悉的環境和用慣了的臥具中，更容易進入睡眠的狀態，而環境的更換也是導致失眠的原因。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2203次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環境因素等原因引起，可以通過調節飲食習慣、放松心態、更換睡眠環境等方法來改善，一般可以改善睡眠質量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次

• 9歲兒童晚上睡不著覺
  9歲兒童晚上難以入睡，可能是多方面因素共同作用的結果。心理因素如焦慮、緊張或過度興奮，都可能影響孩子的睡眠質量。此外，生理因素如缺乏微量元素、睡眠節律紊亂，以及環境因素如噪音、光線等也不容忽視。從心理層面來看，孩子可能面臨學習壓力、人際關系
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次