問腿無力怎么鍛煉
病情描述：
腿無力怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2020-01-18
病情分析：
意見建議：
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重癥肌無力如何功能鍛煉重癥肌無力的患者，往往是全身肌肉的乏力、疲乏，容易疲勞、力量比較差。對于咀嚼，對于眼肌等等都有影響，對于吞咽也有影響，所以治療的同時，進行功能的肌肉的鍛煉，可以有主動的，可以有被動的，也可以做理療。鍛煉的過程中，一定要在專業(yè)醫(yī)師和康復醫(yī)師的指導下，進行功能的訓練，比如說散步、運動、做體操，還可以打打太極拳等等，進行適可而止的鍛煉，采用循序漸進的辦法，不可以過分那么過度的疲勞，效果不好，還會造成別的損失。所以它的康復的治療，身體的鍛煉也是一個專業(yè)性很強的學術的問題，所以一定要在專業(yè)的康復醫(yī)師指導下，在家屬等陪人的幫助之下，進行循序漸進的，有一定的適度的力度的，進行鍛煉活動。
01:33
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-05 5107次
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痛風怎么鍛煉痛風一共分為四個期，高尿酸血癥期、急性發(fā)作期、間歇期和慢性期。通常來說，我們對臨床有意義的主要兩個方面，第一，急性發(fā)作的時期，大家一定要記住要及時的進行止痛，在風濕科醫(yī)生指導下止痛、對癥治療，減輕疼痛。這個時候是不能鍛煉的，要盡可能的少走路，最好是臥床休息。第二個方面，如果是在發(fā)作過了以后，臨床緩解了，需要降尿酸治療的時候。這個時候降尿酸治療可以適當?shù)厝ュ憻挘M可能避免劇烈運動就可以了。
01:09
蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院
2018-11-12 6659次
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股骨頸骨折腿無力怎么鍛煉對于股骨頸骨折的患者，所引發(fā)的腿部無力的情況，都是由于長時間不下地活動，從而引起下肢肌肉廢用性萎縮，在腿部負重活動時就會出現(xiàn)明顯的無力。所以在病人出現(xiàn)股骨頸骨折腿部無力以后，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉，只有下肢力量恢復了以后，病人腿部的力量才能夠恢復。所以在臥床期間一是可以行直腿抬高的功能鍛煉，再就是下地活動時可以行單腿站立，以及行患側(cè)肢體半蹲起的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量，從而促進腿部無力的恢復。并且在下地走路時腿部也可以戴五斤左右的沙袋，對于腿部肌肉力量的恢復也有很好的幫助。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-16 5150次
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腿無力怎么回事對于病人出現(xiàn)了腿無力的情況，一是見于腿部的神經(jīng)受壓，這種情況就會導致腿部肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配，從而就會引起肌肉有明顯無力情況出現(xiàn)。再就是見于缺鈣，這種情況多見于生長發(fā)育期的青少年和中老年人，從而導致的鈣質(zhì)缺乏或者是鈣質(zhì)過度的流失就會引起機體缺鈣的情況，而缺鈣以后也會導致肌肉出現(xiàn)有明顯的無力，在腿上主要是表現(xiàn)為腿部有明顯的無力情況。再就是見于肌肉的勞損，這種情況主要是腿部的肌肉過度的受力所引起的，在出現(xiàn)肌肉過度受力以后就會引起肌細胞水腫，痙攣的情況，而這種情況在休息時也會表現(xiàn)為有明顯的腿部無力的癥狀。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-09 14878次
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股骨頸骨折腿無力怎么鍛煉病情分析：股骨頸骨折腿無力，可以適當?shù)陌茨懑燇y關節(jié)，適當?shù)淖銎餍涤柧毣謴拖轮∪馐湛s功能。另外，需要積極就醫(yī)做外科手術治療修復骨折部位。康復期間，還可以用電磁療的發(fā)放舒緩腿部肌肉。意見建議：股骨頸骨折腿無力，建議定期就醫(yī)做相關檢查，了解骨折的患病情況和康復情況。康復期間，避免長時間壓迫下肢，預防下肢外傷，以免加重骨折病情。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-29 401次
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x型腿怎么鍛煉病情分析：X型腿鍛煉方法跟腿部正常人群相比類似，比如可以適當?shù)呐懿剑⒉剑@樣可以起到活血化瘀的作用，促進下肢血液循環(huán)。另外，還可以做仰臥起坐，俯臥撐，騎單車等運動，這些有氧運動，有助于增強心肺功能。還可以經(jīng)常用按摩理療儀器，按摩下肢和膝關節(jié)髖關節(jié)，改善X型腿導致的下肢勞困和髖關節(jié)軟組織水腫淤血癥狀。意見建議：運動時，運動強度不宜過大，運動時間不宜過久。另外，注意預防骨折骨關節(jié)炎。避免從事高空工作和劇烈運動。定期做下肢X光檢查，了解下肢骨關節(jié)的發(fā)育狀況。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-12-01 602次
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腳趾無力怎么鍛煉腳趾無力可以通過五趾撐開、踮腳尖、夾毛巾等方式鍛煉。1、五趾撐開：腳趾無力的人群可以光腳站在地板上，然后盡力將雙腳的五指撐開，鍛煉腳趾頭的靈活度，并盡力向上或向下彎曲，能夠逐漸增加局部力量。2、踮腳尖：另外也可以通過踮腳尖的方式，以腳趾為支點，支撐全身的力量，然后逐漸的放松恢復到站立位，然后重復幾次
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
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腦出血怎么鍛煉腿腦出血的患者根據(jù)出血的部位以及出血量的不同，患者臨床表現(xiàn)是不一樣的，如果患者出現(xiàn)了偏側(cè)肢體的活動障礙或者活動不靈活，那么這些患者在病情平穩(wěn)以后，是要加強肢體的康復功能鍛煉的。比如，如果患者出現(xiàn)了一側(cè)下肢的活動不靈，那么患者必須要加強腿部的功能鍛煉，比如患者可以先在床上先坐位，坐位穩(wěn)定了以后然后再站，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 820次
