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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運動方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對控制血脂是非常重要的。其次是運動，隨著年齡的增長，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運動來消耗這些東西。所以控制飲食加強運動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 4787次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11279次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通過飲食控制，適當的運動以及藥物輔助治療通過降低血脂水平，進一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的發生率。患者要控制理想的體重，加強運動鍛煉，戒煙，調整飲食結構。在藥物治療方面以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有，他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類，部分血脂異常的患者通過調整飲食和改善生活方式，均可以達到比較理想的血脂調節效果。有極少數患者血脂水平非常高，多見于有基因遺傳異常的患者，可以通過血漿凈化治療、外科治療。血脂高的人群在飲食方面要調整飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。飲食要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細搭配，減少紅肉，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，有利于降低血脂。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-20 5360次

• 降血脂的蔬菜有哪些
  降血脂不能通過吃什么來降，而是要通過限制吃什么來調節血脂，蔬菜類的食物當中，對血脂影響比較小的有芹菜，洋蔥，海帶，西紅柿，菠菜，生菜等等。我們在調節血脂異常的時候，必須限制高熱量飲食的攝入，青菜蔬菜屬于熱量比較低的，適合血脂升高的人吃。但是一定要注意，不要吃油膩煎炸的食物，也不要吃甜食，零食，點心，膨化食品，飲料，啤酒等等，飲食控制之外，高血脂的人還需要運動鍛煉，消耗多余的熱量，控制體重，穩定血脂，常選擇的運動鍛煉方式推薦有氧運動。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-28 10845次

• 降血脂的有效方法有哪些
  降低血脂首先在飲食方面多吃粗纖維食物以及新鮮的蔬菜水果，避免吃高脂肪，高膽固醇，高熱量，高糖的食物。同時要進行適度的有氧運動。避免吸煙飲酒。可以在醫生指導下口服降脂藥物來進行治療。目前臨床上常用的降脂藥物有貝特類和煙酸類。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-01-11 5101次

• 降血脂的中藥有哪些
  出現血脂增高這種情況可以表現為頭暈的情況發生，這種情況需要積極的進行監測血壓血脂的情況，如果出現血脂增高，需要積極的進行降血脂的藥物來治療，可以選擇中醫中藥進行調理，按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-05 7503次

• 降血脂的有效方法有哪些
  血脂，是指中性脂肪(甘油三酯)和類脂(磷脂糖脂、類固醇)的統稱，廣泛存在于人體內，出現偏高的情況是指血脂水平高，可能導致直接一些疾病嚴重危害人類健康，如動脈粥樣硬化、冠狀動脈心臟疾病，胰腺炎等。可以通過以下的方法改善：1.飲食。嚴格控制高脂肪食物，特別是那些含有高濃度飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。建
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-15 14876次

• 快速降血脂的方法有哪些
  血脂異常作為一種常見的健康問題，常常引起人們的擔憂。很多人都渴望找到一種快速降血脂的方法，以便迅速恢復身體的健康狀態。然而，真的有快速降血脂的方法嗎？事實上，并不存在真正意義上的快速降血脂方法。但是可以嘗試以下方法：1、藥物治療：可遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片，能夠抑制膽固醇合成過程中的關鍵酶，從而降低
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-10-10 0次