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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運(yùn)動(dòng)方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對(duì)控制血脂是非常重要的。其次是運(yùn)動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運(yùn)動(dòng)來消耗這些東西。所以控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是降血脂最根本的方法。有些朋友同時(shí)有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當(dāng)然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯(cuò)的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4649次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟恕⑺?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12730次

• 降血脂的蔬菜
  富含膳食纖維的食物，對(duì)血脂有一定的調(diào)節(jié)作用。蔬菜當(dāng)中，芹菜，韭菜，白菜，木耳等等，都可以起到調(diào)節(jié)血脂的作用。除了蔬菜以外，富含膳食纖維的粗糧，比如豆類，谷類等等，還有水果，都可以起到調(diào)節(jié)血脂的作用。多吃富含膳食纖維的食物，還能夠降低2型糖尿病的發(fā)生率。所以，我們要增加膳食纖維的攝入量。除了多吃蔬菜以外，還要限制油膩煎炸的食物攝入。嚴(yán)格限制食鹽的攝入，每天食鹽不要超過6克，也要少吃調(diào)味醬油，味精等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-28 9605次

• 降血脂的食物及蔬菜
  調(diào)節(jié)血脂的飲食，有大蒜，洋蔥，粗糧，海帶，新鮮蔬菜等等。血脂異常，首先需要查找一下原因，絕大多數(shù)是因?yàn)轱嬍成盍?xí)慣不合理所引起。所以我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己血脂升高，首先需要做的是限制飲食，在每天總熱量固定的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，比如甜食飲料，油膩煎炸的食物等等。如果通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，血脂仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要使用調(diào)制的藥物，常用的調(diào)血脂的藥物，有辛伐他汀，非諾貝特等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-20 4818次

• 降血脂的中藥有哪些
  出現(xiàn)血脂增高這種情況可以表現(xiàn)為頭暈的情況發(fā)生，這種情況需要積極的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓血脂的情況，如果出現(xiàn)血脂增高，需要積極的進(jìn)行降血脂的藥物來治療，可以選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，按療程進(jìn)行用藥，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 7503次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通過飲食控制，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物治療方法，高血脂的患者要控制理想的體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。藥物方面，以降低血清總膽固醇為主，有他汀類和樹脂類，以降低甘油三酯為主的藥物有貝特類和煙酸類。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2702次

• 降血脂的蔬菜有哪些？
  在追求健康生活的道路上，很多人都關(guān)注如何通過飲食來調(diào)節(jié)血脂。常常有人問，降血脂蔬菜到死有哪些？下面就一起來了解一下吧！蔬菜雖然有助于降血脂，但并不能代替藥物治療。1、洋蔥：洋蔥含有前列腺素A等成分，能夠降低血液黏稠度，有助于預(yù)防血栓形成，對(duì)降血脂有一定的作用。2、芹菜：芹菜富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 可以幫助降血脂的蔬菜有哪些？
  最近，我的一個(gè)朋友，他發(fā)現(xiàn)自己的血脂水平偏高，對(duì)此感到非常擔(dān)憂。他擔(dān)心高血脂可能帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病等。為了獲取專業(yè)的建議，我陪他去了趟醫(yī)院，咨詢了醫(yī)生的意見。醫(yī)生詳細(xì)解釋了高血脂的成因及潛在風(fēng)險(xiǎn)，并給出了針對(duì)性的飲食建議。其中，蔬菜作為日常飲食的重要組成部分，對(duì)于降低血脂水平具有顯著的效果
  2024-04-02 0次