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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 23761次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46609次

• 腹瀉能吃小米粥嗎
  腹瀉是可以吃小米粥的。小米粥是消食開胃的最佳食物，含有多種的維生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，營養價值比較高，每100克小米含蛋白質9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻，麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克。維生素b1的含量位居所有糧食之首，小米含糖也很高，每100克含糖772.8克，產熱量比大米高很多，因此對于老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。拉肚子期間要注意多喝一些溫開水，注意腹部保暖，清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性食物，多吃一些軟的容易消化的食物，主要是以粥和面食為主。還要保持心情舒暢，更有利于病情的恢復。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-10-29 4637次

• 拉肚子能吃小米粥嗎
  拉肚子是可以吃小米粥的，小米粥是消食、開胃、養胃的最佳食品，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值比較高。一般糧食中不含有的胡蘿卜素小米中卻有，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，產熱量比大米高許多。因此對于老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。平時拉肚子期間，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，可以吃一些軟的容易消化的食物。主要以粥和面食為主，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要保持心情舒暢，注意多休息，避免過度勞累。每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，平時要注意多喝一些溫開水，注意腹部的保暖。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-20 8149次

• 感冒能吃小米粥嗎
  病情分析：感冒可以喝小米粥。小米粥具有豐富的營養，容易被機體消化吸收，具有調理脾胃的功能。而感冒期間，機體的脾胃功能比較弱，消化吸收差，所以感冒期間適合喝小米粥，有助于身體的康復。意見建議：感冒患者建議清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，多喝熱水。可以喝蛋花湯、菌菇湯、瘦肉蟲草湯等營養食品。在注意飲食的同時注意休息，保證充足的睡眠，一般一周左右會痊愈。
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2021-03-29 1703次

• 胃炎能吃小米粥嗎
  病情分析：胃炎患者可以適當喝小米粥等食物補充營養。因為小米粥含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣、磷等營養成分，營養價值比較高，刺激性小，適合胃炎的患者適當進食，增加營養吸收，促進身體的免疫力提高。意見建議：胃炎的患者可以在消化科醫生指導下，通過保護胃腸黏膜助消化，調整胃腸菌群的中西藥結合方法進行聯合治療。患者要放松心態，保持生活規律，戒除抽煙、喝酒的不良習慣。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-09-26 1002次

• 血糖高的人能吃小米粥嗎
  血糖高的人一般能吃小米粥，吃的時候要注意適量。小米粥是一種比較常見的食物，營養豐富、易消化，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和礦物質，血糖高的人適量的吃小米粥可以起到補充營養和能量的作用，能夠使身體維持正常的新陳代謝和生命體征，適量的吃一般不會導致癥狀加重，吃的時候不可以暴飲暴食，以免加
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-01-16 0次

• 血糖高的人能吃小米粥嗎
  血糖高的人一般能吃小米粥，但是要適量吃，以免引起胃腸不適癥狀。小米粥是日常生活中比較常見的一種食物，里面含有多種維生素和礦物質，血糖高的人適量吃小米粥，并不會導致血糖產生太大的波動。因為小米粥中含有大量的膳食纖維，可以延緩食物的消化吸收速度，使碳水化合物緩慢釋放為葡萄糖，從而避免血糖迅速升高。而且小
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次