問防中風吃什么食物
病情描述：
防中風吃什么食物
答醫生回答
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院中醫科
2020-06-14
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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吃什么防中風食物上能夠預防中風的，主要是看你的基礎疾病。因為中風的歸根結底，實際上是因為動脈硬化造成的，然后預防動脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預防中風，我們可能會比如說腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當日常保健用。
01:07
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-23 4106次
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防中風吃什么藥中風就是我們腦血管意外，一般分為出血性的，和缺血性的兩大類，出血性的一般像腦出血，和蛛網膜下腔出血，就是出血性的，而缺乏性的一般像腦梗死，還有像腦血栓形成等等，都是一個缺血性的。那么我們吃什么來預防呢，因為中風它一般是由于，我們的三高癥造成的，或者是長期的吸煙、酗酒等等。三高就是高血壓、高血脂，還有糖尿病，它會造成動脈的一個粥樣硬化，造成血管壁的彈性減低，或者是動脈管腔的一個狹窄，造成出血或者缺血。因此我們吃什么呢，一定要注意預防這三高，能夠預防這三高，能夠戒煙限酒，那么就會極大限度的，減少中風的一個發生。
01:06
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 3037次
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吃什么防中風第1點，多吃新鮮的蔬菜是能夠降低中風的風險，比如平時多吃西蘭花，多吃一些菠菜、白菜、生菜、芹菜、韭菜等都是非常好的選擇。這些蔬菜里面含有的葉酸和維生素C比較豐富，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。第2點，也可以多吃一些新鮮的水果，特別是多吃一些柚子、橙子、菠蘿、蘋果等。如果患者有糖尿病，水果不要吃得太多。第3點，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如炒菜用橄欖油，多吃一些深海魚類。對于一些腦中風的高危人群，需要在醫生的建議下，服用一些抗動脈粥樣硬化的藥物來進行預防。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-01-18 2352次
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防中風的食物一般來講，預防中風的食物主要指的是新鮮的水果，新鮮的蔬菜，比如常吃的橙子，橘子，香蕉，菠蘿等，還有白菜、菠菜、茼蒿等。這些食物里面含有豐富的葉酸，含有豐富的維生素C，既能夠降低血液當中同型半胱氨酸的水平，同時也有一定的抗動脈硬化的作用，所以對于腦中風的患者是建議多吃這一類食物的。另外有一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如深海魚類、核桃等，也是建議多吃，對于預防中風可能也有一定的效果。腦中風的患者平時除了飲食注意以外，也一定要注意多從事戶外運動，特別是多從事一些有氧運動。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-12-13 3135次
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吃什么防中風病情分析：多飲用新鮮的蔬菜水果，如蘋果、葡萄、橙子、西柚等含有豐富的維生素C，有抗氧化的作用，可以預防動脈粥樣硬化的形成。還可以適量地食用核桃、杏仁、腰果等含維生素E的食物，具有抗氧化的作用。意見建議：平時要養成健康的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠。根據自身情況進行運動，促進血液循環，增強體質。定期去醫院檢查身體，避免疾病發生
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-04 902次
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防中風吃什么藥病情分析：中風是中醫上的一個病名，包含腦梗死，腦出血等疾病。當患者是發生腦梗死高危人群的時候，可以遵醫囑口服那些抗血小板聚集的藥物、調脂穩定斑塊的藥物等，來預防血栓形成，比如說常用的藥物有阿司匹林、阿托伐他汀鈣等。另外，也需要針對患者本身的基礎疾病進行干預治療，比如說控制好血壓、血糖等情況。意見建議：患者除了需要遵醫囑口服藥物，另外也需要養成一個健康的生活方式，比如說戒煙限酒，低鹽低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，另外，也應該根據個人情況參加一定的體育鍛煉，控制好體重，作息規律等。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-05-26 902次
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防中風吃什么食物防中風臨床上指預防腦卒中，預防腦卒中可以吃一些低鹽、低脂，以及富含維生素、蛋白質豐富的食物，比如雞蛋、大蝦、芹菜、西蘭花、火龍果等。在吃這些食物時一定要注意適量，不可以暴飲暴食。因為腦卒中是一種非常嚴重的腦血管疾病，大多數患者患病之后會留下
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2024-03-12 0次
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吃什么防中風第1點，多吃新鮮的蔬菜是能夠降低中風的風險，比如平時多吃西蘭花，多吃一些菠菜、白菜、生菜、芹菜、韭菜等都是非常好的選擇。這些蔬菜里面含有的葉酸和維生素C比較豐富，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。第2點，也可以多吃一些新鮮的水果，特別是多吃一些柚子、橙子、菠蘿、蘋果等。如果患者有糖尿病，水果不要吃得太多
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 426次
