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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會出現(xiàn)微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現(xiàn)疼痛而且會出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9307次

• 腰酸是怎么回事

  腰酸指腰部酸楚不適，可見于以下幾種情況：第一點，脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍組織的疾患，如扭傷、挫傷等引起局部損傷、出血、粘連和肌肉痙攣等；第二點，脊髓、脊椎神經(jīng)疾患，如脊髓炎、脊髓腫瘤等；第三點，女性生理期或孕期；女性婦科疾病，如子宮及其附件的感染等；第四點，精神因素等；第五點，腎虛引起腰酸。患者要避免或減少引起腰部持續(xù)疼痛的體力活動以及姿勢，減輕對腰椎的負(fù)擔(dān)，注意少彎腰負(fù)重等，并適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，也可以進(jìn)行適當(dāng)止痛治療。患者如果是腎虛的話，不僅是腰酸的癥狀，還可能會有潮熱盜汗、口干舌燥或者是手腳發(fā)涼、夜尿頻多、水腫等癥狀。若患者是因為腎虛而引起腰酸，需要及早治療，否則還會引起其他癥狀。患者可以服用一些補(bǔ)腎的中成藥物，例如較為常見的固精補(bǔ)腎丸，滋補(bǔ)脾腎，能夠改善腎虛引起的癥狀。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-10-15 22439次

• 走路多了腰酸怎么回事
  走路的時候出現(xiàn)了腰部的酸痛，這種現(xiàn)象也非常的常見，主要就是由于腰部的肌肉力量不足，長時間的行走容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，引起腰部肌肉的局部充血，水腫，痙攣，形成無菌性的炎癥，會導(dǎo)致乳酸的堆積，前列腺素等炎性因子的滲出，從而引起局部的發(fā)酸。同時，二氧化碳產(chǎn)物也會產(chǎn)生堆積，引起局部內(nèi)環(huán)境的改變，從而導(dǎo)致腰酸的感覺，如果本身還有腰椎間盤突出的癥狀，在走路的時候腰椎間盤突出也會加重腰酸，腰痛，并且加重下肢的放射痛，麻木的感覺。
  語音時長 01:14”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-30 5745次

• 走路腰酸怎么回事
  對于病人走路以后出現(xiàn)的腰酸癥狀，主要見于腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的患者，從而就會在走路時過度的牽拉腰部的肌肉筋膜以及走路時腰部的肌肉筋膜過度的承受身體的力量，就會導(dǎo)致肌肉勞損和筋膜炎癥狀的加重，從而就會引起明顯的腰部酸脹疼痛，特別是在天氣變化或者是受涼以后這種癥狀格外明顯。并且長時間站立和長時間坐著以后也容易出現(xiàn)腰酸的癥狀。所以，在出現(xiàn)這種情況以后平時要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的負(fù)重活動，并且早晚多行腰部的熱敷以及可以多用手按摩腰部的肌肉，使腰部的肌肉筋膜放松，解除痙攣的狀態(tài)，從而緩解病人腰酸的癥狀。如果病人的癥狀比較重，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物口服或者是行針灸理療的治療，對于腰部酸脹的癥狀恢復(fù)有很好的幫助作用。
  語音時長 01:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 5985次

• 走路腰酸怎么回事
  走路的時候出現(xiàn)了腰酸，大部分情況下應(yīng)該考慮腰部的肌肉比較疲勞所引起的。長時間的站立行走就容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過度收縮，容易出現(xiàn)腰部的肌肉勞損，就容易導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，比如乳酸，二氧化碳等等，就會引起腰部的發(fā)酸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2102次

• 走路多了腰疼怎么回事
  病情分析：走路多了腰疼，一般考慮是由于在平時做劇烈運動所形成的。這樣就會使腿部長期受壓迫從而造成腰疼，另外一種情況就是由于腎虛導(dǎo)致的。意見建議：建議要及時的去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以通過針灸以及按摩的方法來進(jìn)行緩解。另外也要及時的服用藥物來調(diào)理。平時也要注意合理的飲食。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 2403次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現(xiàn)了走路過多導(dǎo)致的腰部酸痛是非常正常的，因為在走路的過程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時還要維持身體的動態(tài)平衡，過度勞累就會導(dǎo)致腰部部位產(chǎn)生一些酸痛的癥狀。如果出現(xiàn)了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個床躺下來休息一下，最好是硬板床，起來之后要在腰部裹一個腰圍加強(qiáng)腰部的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 401次

• 走路多了膝蓋發(fā)脹怎么回事
  走路多了膝蓋發(fā)脹可能是運動過度、軟組織損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起的，建議及時去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、運動過度：如果長時間走路或者是突然增加運動量，通常會產(chǎn)生大量的乳酸，引起膝關(guān)節(jié)脹痛，此時應(yīng)注意休息，避免過度運動，也可以使用熱水袋，熱敷膝蓋，加快局部的血液循環(huán)減輕不適
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次