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哪些食品容易導致肥胖

女, 55歲

2020-06-23 1385次

病情描述:

哪些食品容易導致肥胖

醫生回答

病情分析:

高熱量,高蛋白,高脂肪的食物是很容易導致肥胖的,比如動物的脂肪,肥肉,動物的內臟等食物是容易引起人體過胖。另外,還有反式脂肪酸的飲食,比如奶油糕點,巧克力等。

意見建議:

患者在平時一定要注意飲食清淡為主,適當的參加體育運動鍛煉身體。同時要注意休息,養成良好的生活習慣,不要暴飲暴食。

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