問快走能消除脂肪肝嗎
病情描述：
快走能消除脂肪肝嗎
答醫(yī)生回答
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院普通內科
2019-01-19
病情分析：
意見建議：
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。
01:34
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-09-28 3115次
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病，已經(jīng)成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復。關于輕度脂肪肝經(jīng)過治療多久能夠治愈，這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時間點。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結構調整以及運動量的情況不同，都會出現(xiàn)不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果，首先要認真的進行規(guī)范化治療，在醫(yī)生的指導下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調整飲食結構，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運動量。
01:33
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 9688次
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快走能消除脂肪肝嗎隨著生活水平的提高，越來越多的人，由于飲食不顧慮，加之吃得過于油膩，活動越來越少，容易導致身體出現(xiàn)肥胖，肥胖以后容易出現(xiàn)脂肪肝、高脂血癥等疾病。所以患者通過運動，可以消除單純性的脂肪肝，快走也是運動的一個方式之一。脂肪肝患者的運動項目要以低強度，長時間的有氧運動為主，以鍛煉全身體力和耐力為目標，除了快走以外，還可以選擇其他的有氧代謝為主的運動項目，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，在鍛煉的時候，要掌握運動量、運動時間和頻率，要根據(jù)運動后勞力的程度和脈搏選擇適宜的運動量。語音時長 1:34”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-06 4504次
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快走治療脂肪肝對于肥胖性脂肪肝可以進行快走來治療，通過快走促進能量消耗，可以減輕體重，減少脂肪，從改善脂肪肝。除了快走之外，還可以進行慢跑、瑜伽練習、游泳、仰臥起坐等等。但是對于脂肪肝控制飲食更為重要。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃油膩的食物，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物。要戒煙戒酒，同時要多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，做到營養(yǎng)均衡，要控制碳水化合物的攝入。另外要定期復查肝功能、肝臟彩超，觀察脂肪肝的恢復情況。語音時長 01:11”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-11 2545次
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脂肪肝能消除嗎病情分析：大多數(shù)脂肪肝都可以得到消除，但是要做到飲食控制，適當?shù)腻憻捝眢w，不能喝酒，定期的檢查相關指標。如果出現(xiàn)肝功能異常，給予有效的保肝治療，大多數(shù)患者的癥狀都是可以得到控制的。意見建議：建議在平常一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能吃太油的食物，比如油炸類食物，動物內臟以及各種肥肉都不宜過量攝入，多吃一些新鮮蔬菜水果補充維生素，具有一定的修復肝細胞功效。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 2003次
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吃什么能消除脂肪肝病情分析：消除脂肪肝需要通過飲食控制和藥物治療等措施來控制，平常要吃一些清淡的食物，比如新鮮蔬菜和水果。如果出現(xiàn)轉氨酶升高，可以吃一些保肝抗炎的藥物改善脂肪肝，可以選擇還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿，復方甘草酸苷片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要吃動物內臟，油炸類食物以及各種肥肉，也不能喝酒，長期飲酒會加重肝病。還需要科學的鍛煉身體，堅持每周做一些有氧的運動，積極的控制體重。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-14 1301次
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快走能消除脂肪肝嗎隨著生活水平的提高，越來越多的人，由于飲食不顧慮，加之吃得過于油膩，活動越來越少，容易導致身體出現(xiàn)肥胖，肥胖以后容易出現(xiàn)脂肪肝、高脂血癥等疾病。所以患者通過運動，可以消除單純性的脂肪肝，快走也是運動的一個方式之一。脂肪肝患者的運動項目要以低強度，長時間的有氧運動為主，以鍛煉全身體力和耐力為目標，除了
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-08 407次
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快走能消除脂肪肝嗎快走有助于改善脂肪肝，但不能單憑快走完全消除脂肪肝。脂肪肝，即由多種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。快走作為一種有氧運動，能夠加強體內脂肪的代謝，對脂肪肝的恢復有積極作用。然而，快走并非治療脂肪肝的靈丹妙藥，其效果因個體差異、脂肪肝的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-03-07 0次
