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• 腰椎間盤突出不能做什么運動

  出現了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現。第一個，就是彎腰去負重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導致的椎間盤出現了異常的因素。這時候我們要避免出現，加重它壓力的因素出現，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 10775次

• 強直性脊柱炎能做什么運動

  強直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經常地運動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習氣功等等。這些都能夠達到比較好的治療效果。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 2462次

• 腎炎能做什么運動
  腎炎患者能做快走，慢跑，游泳等等比較緩和的運動。有些患者得了腎炎，就不敢再運動了，認為運動會導致腎炎的加重，其實這是非常大的一個誤解，得了腎炎仍然建議運動，如果長期不運動，會導致患者抵抗力下降，另外就是活動耐量也會下降的過于明顯。但是在選擇運動的時候，要選擇那種比較緩和的運動，以上面提到的慢跑，快走或者游泳為最合適的運動。避免那種過于劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，這些運動都可能導致患者的抵抗力下降得過于明顯，也有可能引起橫紋肌溶解，橫紋肌溶解以后會導致腎損傷加重的。
  語音時長 01:10”
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-01 1835次

• 腰肌勞損能做什么運動
  腰肌勞損是能夠做運動的，一般建議做一些鍛煉腰部肌肉的運動，例如是躺在床上做拱橋式，飛燕式等專門鍛煉腰背部肌肉的運動，也可以做平板支撐，鍛煉腰腹部的核心肌群，也是能夠對增加腰椎的穩定性有一定的幫助，對腰肌勞損也有能夠促進好轉的作用。另外，如果是在室外的運動，建議是做游泳鍛煉，對腰部肌肉是最好的一種鍛煉方式。但是盡量避免做一些重體力勞動，比如說彎腰搬重物，長期負重的勞動，或者是久坐久站的一些姿勢都是不允許的，因為這種情況是容易加重腰肌勞損的癥狀。
  語音時長 01:15”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-02-19 2206次

• 腎炎做什么運動
  病情分析：腎炎患者在選擇運動的時候，要選擇那種緩和的運動，避免過于劇烈的運動。腎炎患者也需要運動，不然患者活動耐力會逐漸下降，而且抵抗力會逐漸降低，很容易出現感染。一旦出現感染，會導致腎炎的加重。意見建議：比較緩和的運動有打羽毛球，慢跑，快走，游泳等等。但是做這些運動的時候也要避免時間過長，不然患者抵抗力也會下降的。而不適合的是那些劇烈的運動，比如踢足球，打籃球。
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-10 902次

• 胃潰瘍能做什么運動
  病情分析：通常情況下患有胃潰瘍的病人是可以做一些太極拳，瑜伽，散步，慢跑，打羽毛球等輕微的運動的，期間病人應該避免做一些劇烈性的運動或者從事于重體力的工作。意見建議：建議病人要戒煙戒酒，然后要到醫院做一個正規的檢查后在醫生的指導下進行正規的用藥治療，避免自己隨便的吃一些藥物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-05 1402次

• 滑膜炎能做什么運動
  患者出現滑膜炎，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行騎自行車，游泳，平地散步，或者是打太極拳，等一些活動，這樣不會增加對關節的磨損，同時又對關節進行了功能鍛煉。一般患者急性期的時候，建議患者關節要進行制動，可以臨時使用支具或者是石膏進行固定，但是固定的時間不能太久，一般兩周左右要進行功能鍛煉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 419次

• 哮喘不能做什么運動
  哮喘患者不能做長跑、舉重、跳遠等運動，建議患病后及時治療。哮喘患者應避免進行劇烈運動，如長跑、舉重、爬山等。這些運動會導致呼吸頻率加快，使氣道內的分泌物增多，從而增加哮喘發作的風險。特別是長跑和爬山，會使身體過度勞累，進一步誘發哮喘。其次，哮喘患者還應避免進行高強度的競技性運動，如籃球、足球、拔河、
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-05-22 0次