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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10652次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48095次

• 高血壓喝荷葉茶
  《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥(食)學典籍認為蓮芯及荷葉具有清心火，平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精的功效。荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素c。有清熱解毒、涼血、止血、減肥的功效。荷葉茶還有利尿、通便、降血脂、瘦身的功效。荷葉性味苦澀，憑歸肝、脾、胃、心經，有清暑利濕，升發清陽、涼血、止血、治療便秘、幫助消化，開胃消食等功效，有降血脂、降血壓的作用。一般來說苦寒食物，脾胃虛寒、體弱多病、腹瀉、便溏以及孕婦不適宜服用，高血壓患者可以喝荷葉茶，起到輔助降壓的作用。
  語音時長 1:51”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-07 3542次

• 荷葉茶減肥正確喝法
  市面上的荷葉茶各種類別形態都有，其中以袋泡型配方荷葉茶為最佳。每袋應該是獨立的小包裝，袋泡茶內袋外加鋁箔袋防潮防氧化保護。這樣的產品形式既方便攜帶又方便保存，飲用的時候去哪也方便。散裝的荷葉茶不可取，尤其是單純的干荷葉，不能直接飲用。因為荷葉本身性質寒涼，單獨喝會傷脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。燒開水，以燃氣灶燒開的水最佳，飲水機燒開水次之，盡量不要用電熱壺燒開水，水開之后不需要立即趁著沖泡，水放置片刻或者保溫十二個小時內都沒問題，只要水溫在八十度以上即可。荷葉茶對減肥起作用的有效物質是比較容易易溶解出來的，最好是在飯前兩到一個小時，因為這段時間喝荷葉茶最利于吸收，效果最好，并且不會影響正常飲食，對腸胃也沒有刺激。先將茶包放入杯中，然后加入熱開水，大約150毫升，加水量一定不能太多，否則會沖得太淡使荷葉茶失去減肥效果，加熱水后，浸泡五分鐘以上，即可飲用。喝完一遍后可以重復地沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質最大程度的吸收。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 101378次

• 荷葉茶可以天天喝嗎
  荷葉茶性地作為一種減肥茶，受到了大家的青睞。荷葉茶脾虛的人不能喝，氣血虧虛的人也不能喝。另外女性孕期及經期也不建議服用。荷葉藥性比較平和，基本沒有副作用。荷葉茶主要用于肥胖的人及便秘的人服用。雖然藥性平和，但是凡事講究個度，不建議過量飲用。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2018-11-20 7407次

• 甲亢能喝荷葉茶嗎
  可以適當的喝點，甲亢禁忌含碘多的食物，如海帶、紫菜、發菜、海蜇、海參、苔菜、柿子。一般來說，海帶含碘最多，其他海產品如海藻、紫菜和蝦皮、貝類等，也都含碘豐富。另外，還有加碘鹽。如果喜歡喝茶，可以少喝，喝荷葉茶問題不大。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-22 2006次

• 長期喝荷葉茶對身體是否有影響
  長期喝荷葉茶一般對身體有影響，應避免長期飲用。荷葉茶通常是由荷葉為主要原料沖泡制作成的茶飲，雖然荷葉茶中含有多種營養物質，適當的喝一些荷葉茶不僅可以補充身體所需的水分，而且還能夠為身體提供一定的營養。但是如果長期喝荷葉茶，也會增加胃腸負擔，引起腹痛、腹脹、食欲減退等不適癥狀。另外，荷葉茶中還含有一定
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 喝冬瓜荷葉茶小便發黃
  喝冬瓜荷葉茶可能會引起小便發黃，小便發黃也可能是上火的原因，患者可在醫生的指導下通過藥物來進行治療。冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉制作而成的一種飲品冬瓜荷葉茶具有清熱消暑、滲濕利尿的功效，同時對預防和緩解便秘也能夠起到一定的幫助。荷葉茶中含有大量的色素，如果一次性喝太多冬瓜荷葉茶，也可能會引起小便發黃的情
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 461次