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• 骨質疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態是完全不可能的。但是通過骨質疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發現有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續應用二磷酸鹽以后，尤其是連續5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現。另外骨小梁也有它的生物力學的結構，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 23105次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發著，有骨關節病，這個關節走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 3022次

• 骨質疏松可以吃筍嗎
  骨質疏松的患者是可以吃筍的，不過筍這種食物對于骨質疏松的患者并沒有特別大的幫助。因為筍這種食物主要成分是水，而其剩余的營養物質則是一些維生素和膳食纖維。患者吃了這種食物之后，有可能會使胃腸道的蠕動更好，排便情況更規律，但是并不會對骨質疏松的相關病情起到相應的輔助治療作用。患有骨質疏松的患者，一定要多吃一些富含鈣質，蛋白質和維生素的食物。比如推薦患者可以多吃一些牛奶，雞蛋，魚肉以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果之類的食物。而筍這種食物，如果患者愿意吃，可以作為一種增加食欲和促進排便的手段。
  語音時長 01:15”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-20 2289次

• 骨質增生可以吃筍嗎
  如果病人出現了骨質增生的情況，是可以吃竹筍的。因為竹筍中含有豐富的蛋白質，氨基酸，脂肪酸，礦物質和維生素，具有助消化，通便作用，有利于營養吸收，所以對于骨質增生癥狀減輕有一定的幫助。在發生骨質增生情況以后，也可以多吃點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，魚蝦，瘦肉，雞蛋之類的食物，來促進鈣質，蛋白質補充，對于骨質增生癥狀減輕也有一定的幫助作用。在發生骨質增生情況以后，一定要避免骨質增生肢體部位過度負重，多注意保暖，避免受涼，避免外傷，以免導致骨質增生癥狀加重，影響關節功能。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-27 3175次

• 骨質增生可以吃筍嗎
  病情分析：骨質增生是可以吃蘆筍的。蘆筍是一種富含纖維的食物，對于促進胃腸道的吸收以及蠕動有一定的作用，因為骨質增生多見于中老年人，鈣質吸收減少，流失增加，吃蘆筍的話可以增加胃腸道的蠕動，對于緩解胃腸道蠕動慢的情況有一定的好處。蘆筍對骨質增生并沒有不良影響，所以說可以吃。意見建議：骨質增生建議多吃一些富含鈣吃的食物，比如牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，還建議多食用蔬菜和水果，對于緩解骨質增生引起的炎癥也有好處。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-20 901次

• 骨質增生可以吃酸筍嗎
  病情分析：骨質增生可以吃酸筍的。對于骨質增生來說，在臨床上比較常見，中老年患病的幾率比較大，在飲食上沒有什么特殊的禁忌，適量的吃酸筍，不會加重病情，但是一定要盡量少吃辛辣刺激性的食物，避免做劇烈的運動。可以選擇口服藥物、針灸、按摩、熱敷等方法進行治療改善癥狀。意見建議：治療期間患者要注意休息，養成良好的生活及飲食習慣，還要保持心情舒暢，多吃一些含鈣高的食物，以防出現骨質疏松。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-13 1803次

• 骨質疏松可以吃筍嗎
  骨質疏松的患者是可以吃筍的，不過筍這種食物對于骨質疏松的患者并沒有特別大的幫助。因為筍這種食物主要成分是水，而其剩余的營養物質則是一些維生素和膳食纖維。患者吃了這種食物之后，有可能會使胃腸道的蠕動更好，排便情況更規律，但是并不會對骨質疏松的相關病情起到相應的輔助治療作用。患有骨質疏松的患者，一定要多
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 82次

• 骨質疏松可以吃中藥嗎
  骨質疏松癥是指一種骨質異常減少的臨床綜合征，是指由于多種原因引起的骨質減少，骨質鈣化以及骨質之間結構發生異常的骨質疾病，表現為腰背疼痛，骨質疏松癥最主要的臨床特征是容易發生骨折，由于胸椎，腰椎壓碎性骨折，所以導致一定程度的呼吸困難以及胸部壓痛。臨床上以骨密度檢測為主要的檢測指標。X線表現也能呈現出來
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-04 2950次