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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應該是小于6克，但是根據我們國家的調查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應該適當的增加含鉀食物的攝入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-19 2486次

• 吸煙會誘發或加重高血壓嗎

  煙里面含的尼古丁進入我們的血液的話，會刺激我們的血管收縮，同時它抑制血管的舒張因子，一氧化氮的釋放。一氧化氮可以舒張我們的血管，使我們的血流更加通暢，所以吸煙久了的話，還會引起我們的一些血脂，特別是低密度脂蛋白沉積在血管壁，引起動脈粥樣硬化的發生，所以吸煙對高血壓病的損害，是毋庸置疑的。另外吸煙是我們心血管疾病的，很大的一個危險因素。我們在診斷高血壓病人，在未來患心腦血管事件的，一個風險評估里面，就納入了吸煙。臨床調查研究，吸煙的高血壓病患者，他將來得心腦血管事件的風險，比不吸煙的患者大12倍以上，所以戒煙對于高血壓病人來說非常重要。

  

  01:17
  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2196次

• 不良的生活環境和性格誘發高血壓
  研究發現，經常處于噪音騷擾下的大城市、火車站或者鬧市區的居民患高血壓的概率高于生活在安靜的農村的居民，因為在噪音的環境下。人體的去甲腎上腺素分泌會增多導致心跳加快，血壓升高。此外，噪音還能使具有保護心肌功能的血酶下降進而導致冠心病的發病率增高。這一點通過動物實驗也得到證明，實驗發現處于噪音環境下的動物及毛細血管壁會變形，血流速度變慢，心肌和血管系統都受到不同程度的損害。高血壓的發病和性格特征也有一定的關系，高血壓病人具有一定的人格特征。其中焦慮性情緒反應和心理的壓抑，即沖動敵意是高血壓發病的重要心理原因，因為經常處于抑郁或者生氣的人血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高30%以上，這會使人全身小動脈與小靜脈都收縮，外周總阻力增加從而使血壓上升，而且這種高血壓不容易用降壓藥物控制。
  語音時長 1:41”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-18 1263次

• 高血壓要清凈的生活環境
  噪聲影響人的心情，尤其對高血壓患者更為不利。經研究發現噪聲長期大于85分貝可對人體造成不可逆的損害，比如刺耳的喇叭聲，毛糙的摩擦聲能使人心跳加快血壓升高。如果噪聲持續時間過長，可使聽力損傷神經系統脆弱情緒變壞，還能對循環系統等產生不可挽回的損害，引起心腦血管的病變從而導致血壓升高。因此高血壓患者要適宜生活在比較清凈的環境中做到清凈無噪聲，必須遠離鬧市區、馬路、廠房等噪聲大的場所，在居室外可以種一些花，種一些樹以隔離噪聲，尤其在居室周圍栽一些大的喬木類植物，可以吸收噪音，消除精神緊張，緩解疲勞，使血壓漸趨穩定或有所下降。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-20 1765次

• 高血壓要清凈的生活環境嗎
  高血壓受很多因素影響，其中一項就是需要安靜的生活環境。患者如果長期居住在嘈雜，有噪音的環境會影響休息睡眠，引起精神緊張、焦慮，對內分泌系統影響造成內分泌紊亂，還能引起人體腎上腺分泌過多，造成血壓升高。噪音對心血管系統都有害的影響。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-24 1503次

• 清凈生活環境是否對高血壓有利
  這種環境一定是對高血壓患者有利的。高血壓的患者平日里一定要規律作息，平日里要保持心情愉悅。緊張的情緒或者是煩躁的環境都會誘發血壓升高。除了生活環境要清靜一些，同時患者還要注意減肥運動，戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-26 1301次

• 高血壓的環境因素
  高血壓的發生是遺傳和環境因素交互作用的結果，它的環境因素包括；一，飲食，不同地區人群血壓水平和高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關，但同一地區的人群中血壓水平與攝鹽量并不相關，攝鹽過多導致血壓升高，主要見于對于鹽敏感的人群。鉀攝入量與血壓呈負相關，高蛋白質攝入屬于升壓因素。飲食中的飽和脂肪酸，和
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 599次

• 高血壓的環境因素
  高血壓的環境因素主要包括生活習慣、飲食結構、精神壓力、藥物使用以及環境污染等。這些因素在高血壓的發病和進程中起著重要作用。1、生活習慣是影響高血壓的重要因素。缺乏運動、長時間久坐、吸煙和過量飲酒等不良生活習慣，均可導致血壓升高。規律的運動和
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次