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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應該是小于6克，但是根據我們國家的調查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應該適當的增加含鉀食物的攝入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

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  馬為 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-19 2519次

• 高血壓生活中注意事項

  高血壓病人生活中要注意到血壓，平常血壓控制水平，以及如何控制自己，如何能達到一個高血壓的控制。包括從生活方面要控制飲食，要患者要低鹽、低脂這樣的飲食，幫助更好地控制血壓，更好地控制血脂的情況。還有病人還要需要減重。藥物選擇使用的方面要根據腎功能的情況，根據肝腎功能血脂的情況來綜合評定，選擇一個合適的降壓藥物。如果使血壓達到一個合適的水平，像如果尿里沒有蛋白，這樣的血壓應該控制在80、130左右；老年人血壓控制在90、140；135、85左右，就算一個比較合適的水平。不能過分地強調低血壓，如果血壓特別低，就會導致患者出現頭暈、乏力。有些這種情況，血壓控制降壓藥物使用以后，要使患者達到一個血壓比較合適的一個狀態。

  

  01:29
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 10161次

• 高血壓要清凈的生活環境
  噪聲影響人的心情，尤其對高血壓患者更為不利。經研究發現噪聲長期大于85分貝可對人體造成不可逆的損害，比如刺耳的喇叭聲，毛糙的摩擦聲能使人心跳加快血壓升高。如果噪聲持續時間過長，可使聽力損傷神經系統脆弱情緒變壞，還能對循環系統等產生不可挽回的損害，引起心腦血管的病變從而導致血壓升高。因此高血壓患者要適宜生活在比較清凈的環境中做到清凈無噪聲，必須遠離鬧市區、馬路、廠房等噪聲大的場所，在居室外可以種一些花，種一些樹以隔離噪聲，尤其在居室周圍栽一些大的喬木類植物，可以吸收噪音，消除精神緊張，緩解疲勞，使血壓漸趨穩定或有所下降。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-20 1825次

• 高血壓形成之生活環境因素
  研究發現經常處于噪聲騷擾下的大城市火車站或鬧市區的居民患高血壓的概率高于生活在安靜的農村的居民。在噪聲環境下，人體的去甲腎上腺素分泌增多，導致心跳加快，血壓升高，此外噪聲還能使具有保心肌功能的血鎂量下降，進而導致冠心病的發病率增高。這一點通過動物實驗也得到了證明，實驗發現處于噪聲環境下的動物，毛細血管壁會變形，血流速度變慢，心肌和血管系統都受到了不同程度的損害。
  語音時長 1:01”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-07 1770次

• 不良的生活環境和性格誘發高血壓嗎
  如果長期生活在環境吵鬧，嘈雜的地方會引起人休息睡眠不好，也會引起血壓升高。曾經有研究表明，隨著噪音分貝數的增加，高血壓的患病率也是逐漸增加的。考慮和噪音刺激腎上腺素分泌有關。另外脾氣暴躁，易發怒的病人也容易患高血壓以及心腦血管疾病。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-25 1503次

• 高血壓要清凈的生活環境嗎
  高血壓受很多因素影響，其中一項就是需要安靜的生活環境。患者如果長期居住在嘈雜，有噪音的環境會影響休息睡眠，引起精神緊張、焦慮，對內分泌系統影響造成內分泌紊亂，還能引起人體腎上腺分泌過多，造成血壓升高。噪音對心血管系統都有害的影響。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-24 1503次

• 高血壓的環境因素
  高血壓的發生是遺傳和環境因素交互作用的結果，它的環境因素包括；一，飲食，不同地區人群血壓水平和高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關，但同一地區的人群中血壓水平與攝鹽量并不相關，攝鹽過多導致血壓升高，主要見于對于鹽敏感的人群。鉀攝入量與血壓呈負相關，高蛋白質攝入屬于升壓因素。飲食中的飽和脂肪酸，和
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 599次

• 高血壓的環境因素
  高血壓的環境因素主要包括生活習慣、飲食結構、精神壓力、藥物使用以及環境污染等。這些因素在高血壓的發病和進程中起著重要作用。1、生活習慣是影響高血壓的重要因素。缺乏運動、長時間久坐、吸煙和過量飲酒等不良生活習慣，均可導致血壓升高。規律的運動和
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次