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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4314次

• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4332次

• 濕氣重體寒怎么治療
  如果患者濕氣重體寒，可以做以下治療：一、中藥，中醫的治療原則是祛濕散寒，常用的中藥方劑有五苓散，理中丸，附子理中丸，參苓白術散等。二、飲食，我們可以吃一些祛濕散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參等，以上食物有祛濕散寒的作用。三、運動，平時可以多做戶外運動，如游泳，跑步，單車，爬山，打太極等，以上運動有祛濕散寒的作用，還可以增強體質，利于疾病的治療。所以說如果患者濕氣重，體寒，可以采用以上方法進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-26 2193次

• 濕氣重體寒怎么治療
  濕氣重體寒的患者在治療的時候一定要注意溫陽散寒，祛濕，可以選擇中成藥物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子湯等等來進行調理。另外，還可以配合艾灸的方法，艾草為純陽之草，具有很好的溫補陽氣，疏通經絡，散寒祛濕的功效，可以艾灸人體的督脈和膀胱經，督脈為陽脈之海，而膀胱經上有人體重要臟器的背俞穴，通過艾灸可以起到非常好的散寒，祛濕的作用，一般選擇在三伏天來進行調理，因為三伏天是一年當中陽氣最旺的時候，這個時候來調理可以起到事半功倍的效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 8085次

• 體寒濕氣重的人是不是容易胖
  病情分析：體寒濕氣重的人容易胖。體寒濕氣重，這時會影響脾胃功能，使脾胃運化功能失常，同時使人的新陳代謝功能減弱，從而引起肥胖等癥狀。意見建議：所以體寒濕氣重的人，平時可以多做一些體育鍛煉，如游泳跑步，爬山等。以上運動可以增強體質，加快新陳代謝，從而使體內的寒氣與濕氣排出體外。平時生活要規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-18 2402次

• 體寒是不是有濕氣
  病情分析：體寒的患者不一定有濕氣。體寒是患者的一種體質，患者可以表現為全身怕冷等癥狀。而濕氣的產生則是由于身體有寒、熱等邪氣，或者脾胃功能虛弱，造成脾胃運化功能失常，停而為濕。所以如果患者體寒沒有造成脾胃功能運化失常，就不會有濕氣。意見建議：體寒的患者飲食應該注意，不要吃難以消化或過于寒涼的食物，可以吃一些溫熱的食物，如韭菜，生姜，大蒜，羊肉等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-17 1203次

• 濕氣重的人是不是容易放屁
  放屁在臨床上一般指排氣。濕氣重的人一般是容易排氣，可以在醫生的指導下通過口服藥的方式治療，也可以通過針灸的方式改善。濕氣重的發病原因可能與飲食不節、環境過于潮濕等有關，由于患病以后會導致脾胃的運化功能失常，過多內容物容易在胃腸道內堆積，從而會導致患者出現排氣頻繁的癥狀。多數患者還會同時出現身體困重、
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-18 0次

• 不容易出汗的人是不是濕氣重
  不易出汗的人是否是濕氣重，要根據具體情況判斷，如果伴隨全身乏力、精神不振等癥狀，通常是濕氣重，如果沒有伴隨濕氣重的其他癥狀，一般不是濕氣重，可能是環境因素、飲水過少、腎陽虛、脾陽虛等原因引起的。一、是濕氣重：如果經常吃生冷、寒涼的食物或者久居陰暗潮濕的地方，寒邪入侵容易導致體內濕氣加重，患者可能會出
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次