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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46277次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69064次

• 跟骨骨折康復訓練技巧
  根骨是負重骨，骨折以后病人需要臥床休息兩個月才可以下地活動。臥床期間如果不行肢體的鍛煉，很容易導致下肢肌肉的廢用性萎縮，所以說臥床期間主要行下肢肌肉的等長收縮鍛煉以及肢體抬高的功能鍛煉，并且要主動及被動活動膝關節，以防止膝關節出現粘連，軟縮的情況。再就是下床活動時首先要行踝關節的屈伸活動，因為長時間的不下地活動或者跟骨骨折保守治療，石膏托外固定以后很容易導致踝關節周圍的韌帶關節囊出現粘連軟縮的情況。所以說下地活動時首先要加強踝關節的屈伸活動，當踝關節屈伸活動達到一定角度以后，下地時可以拄拐或者扶著東西逐漸的行下肢蹲起的活動，并且蹲起以跟骨疼痛較重為例，如果說疼痛明顯，一定要減輕蹲起的量，如果說疼痛能夠耐受就可以逐漸的行蹲起活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-10 31008次

• 跟骨骨折康復訓練
  跟骨骨折康復訓練，在拆除石膏外固定或者是進行手術切口基本恢復以后，要盡早的進行踝關節屈伸活動，包括向上勾腳尖，向下壓腳尖，可以來回活動，不限次數，盡量減少踝關節的粘連，促進局部的血液循環，促進消腫，也有利于骨折恢復。另外，患者可以采用坐姿，采取膝關節屈90度，雙足著地，可以踩圓柱形物體來回滾動，促進局部血液循環，給骨折部位適當的增加壓力，促進愈合，同時也能夠鍛煉踝關節功能。最后可以嘗試下地行走，對足跟部位逐漸增加壓力，鍛煉骨折部位的負重能力。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-27 3279次

• 骨踝骨折怎樣康復訓練
  踝關節骨折康復訓練非常重要，如果石膏固定保守治療，一個月后拆除石膏，就需要加強大腿收縮，膝關節屈伸，踝關節背伸的功能鍛煉，幫助肢體消腫，減少肢體粘連。如果踝關節骨折切開復位，內固定手術治療。術后創面愈合，就需要加強踝關節屈伸功能鍛煉，避免關節粘連。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-03 1802次

• 骨折康復訓練方法有哪些
  我們一般來說是兩種，就是加強被固定的關節的活動度的訓練，一般最常見的最簡單的，就是要做三個我們叫全ROM的訓練，就是關節的正常活動的范圍，至少做做三個，當然他早期被固定了之后很困難，病人會很疼痛，所以一般我們首先要用物理治療，也就是患者所說的理療，通過這樣的一些方法可以加強局部的血液循環，可以軟化局部的一些粘連組織，可以減輕病人疼痛，然后再來做關節的活動，這樣病人的痛苦會減小，并且恢復的會更快，如果說骨折的患者，在整個過程當中都不進行康復治療的話，他存在的最大的問題應該是兩個問題，第一個問題就是他被固定的關節活動度會受到影響，第二個問題是肌肉會萎縮，肌力會下降。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 2902次

• 距骨跟骨骨折康復訓練要多久
  距骨跟骨骨折康復訓練一般要3~4個月，恢復期間還需要嚴格加強飲食護理。距骨跟骨骨折主要與外傷因素有關，會影響骨骼的正常生理功能，表現為腫脹、畸形、活動受限等現象，可以在醫生指導下通過手法復位、骨牽引或皮牽引等方法處理，病情嚴重時，可以在醫生指導下通過內固定手術或外固定手術治療。在局部骨折部位基本愈合
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次