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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85174次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88659次

• 腰椎就是腰椎間盤突出
  腰椎就是腰椎間盤突出說法是不對的，腰椎是指我們腰椎的骨頭，一般是從腰一到腰五，我們有五節腰椎。腰椎間盤突出是指兩個腰椎之間有纖維環，還有一些髓核構成一個軟組織，我們的椎間盤起到一個緩沖撐墊作用的，他突出了壓迫了神纖維環，就會形成腰椎間盤突出。腰椎間盤突出有可能是由外傷所致的，最主要的原因是由于長期的姿勢不當，例如彎腰工作了或者是整天有旋轉腰部的動作，造成纖維環破裂，髓核突出，髓核突出之后會壓迫到神經根從而出現癥狀，這種癥狀有可能是腰痛有，也可能是腿神經根被壓迫了之后的癥狀，例如腿麻或者腿痛，一般被壓迫的神經根所支配的一個區域都會出現了異常。如果是發現腰椎間盤突出的問題，輕微的腰椎鍵盤可以通過，腰配肌肉力量訓練，例如小燕或者是游泳來糾正，因為肌肉力量強了，腰椎穩定性好了，有可能突出的椎間盤會自行吸收，或者是突出的程度會減輕，癥狀的環節了。如果嚴重的腰椎鍵盤脫出或者脫垂種情況，有可能就需要手術，手術有可能是做微創的椎間孔鏡，也能是開放的大手術，這是會由你椎間盤突出的程度來決定的。
  語音時長 2:09”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-11-18 4642次

• 腰椎就是腰椎間盤突出嗎
  腰椎就是腰椎，腰椎是人體正常的組織，主要是腰椎的椎體，也包括兩側的椎板，兩側的椎弓根，后方的棘突以及其他的解剖結構，但是腰椎并不是腰椎間盤突出。腰椎在人體的支撐活動當中具有非常重要的作用，能夠有效的支撐身體的重量，對于完成人類的功能具有非常重大的意義。但是，腰椎椎間盤突出是一種病理性的改變，它是指椎間盤當中髓核組織突破了后方的纖維環，常常是由于椎間盤的退行性改變引起的。主要表現為椎間盤的水分減少，彈性下降，所以椎間盤就變得很不穩定，容易導致椎間盤突出。但是大部分情況下，椎間盤突出也是一種影像學的描述，主要是不會產生明顯的臨床癥狀，也不需要特殊的處理，但是這個時候要積極的注意休息，避免久坐，定時改變姿勢，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-26 2990次

• 腰痛就是腰椎間盤突出嗎
  病情分析：腰痛不一定是腰椎間盤突出引起的，比如說急性的腰扭傷或者慢性勞損，局部受涼勞累可能都會引起出現腰痛的癥狀。如果要排除是不是腰椎間盤突出，需要做腰椎的CT檢查，腰椎間盤突出引起的腰痛的同時可能會引起下肢的放射性疼痛。意見建議：平常避免長時間過度彎腰，注意腰椎的防風保暖，避免腰椎長期負重，平常不要長時間久坐，睡硬板床，不要選擇軟床，否則容易導致腰肌勞損疼痛。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 801次

• 腰椎間盤突出就是增生嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎增生，兩個是不同的疾病。腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變，使得髓核突破纖維環突入椎管，從而引起相應的臨床癥狀。而腰椎增生主要是局部骨質增生之后壓迫神經，從而導致相應的臨床癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT和磁共振檢查來明確是單純的腰椎間盤突出，還是腰椎間盤突出的同時合并有腰椎骨質增生。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-26 702次

• 腰椎就是腰椎間盤突出
  腰椎就是腰椎間盤突出說法是不對的，腰椎是指我們腰椎的骨頭，一般是從腰一到腰五，我們有五節腰椎。腰椎間盤突出是指兩個腰椎之間有纖維環，還有一些髓核構成一個軟組織，我們的椎間盤起到一個緩沖撐墊作用的，他突出了壓迫了神纖維環，就會形成腰椎間盤突出。腰椎間盤突出有可能是由外傷所致的，最主要的原因是由于長期的
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 151次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次