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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85175次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88659次

• 腰椎就是腰椎間盤突出
  腰椎就是腰椎間盤突出說法是不對的，腰椎是指我們腰椎的骨頭，一般是從腰一到腰五，我們有五節腰椎。腰椎間盤突出是指兩個腰椎之間有纖維環，還有一些髓核構成一個軟組織，我們的椎間盤起到一個緩沖撐墊作用的，他突出了壓迫了神纖維環，就會形成腰椎間盤突出。腰椎間盤突出有可能是由外傷所致的，最主要的原因是由于長期的姿勢不當，例如彎腰工作了或者是整天有旋轉腰部的動作，造成纖維環破裂，髓核突出，髓核突出之后會壓迫到神經根從而出現癥狀，這種癥狀有可能是腰痛有，也可能是腿神經根被壓迫了之后的癥狀，例如腿麻或者腿痛，一般被壓迫的神經根所支配的一個區域都會出現了異常。如果是發現腰椎間盤突出的問題，輕微的腰椎鍵盤可以通過，腰配肌肉力量訓練，例如小燕或者是游泳來糾正，因為肌肉力量強了，腰椎穩定性好了，有可能突出的椎間盤會自行吸收，或者是突出的程度會減輕，癥狀的環節了。如果嚴重的腰椎鍵盤脫出或者脫垂種情況，有可能就需要手術，手術有可能是做微創的椎間孔鏡，也能是開放的大手術，這是會由你椎間盤突出的程度來決定的。
  語音時長 2:09”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-11-18 4644次

• 腰椎間盤突出就是增生嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，不是增生，因為腰椎間盤突出主要是指腰部椎體之間的椎間盤在勞損損傷退變以后引發了外周纖維環斷裂，后期隨著椎間盤內部壓力增高，內部的髓核就會順著破裂的纖維環部位向外突出，就稱為腰椎間盤突出，而增生主要是指腰椎部位的骨質出現了退變情況，從而引發了骨質增生情況，所以，腰椎間盤突出與增生是完全不同的兩種疾病。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重，就會影響腰腿部受力活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-14 1108次

• 腰椎就是腰椎間盤突出嗎
  病情分析：腰椎是指造成脊椎的一部分，位于腰部。而腰椎間盤突出是腰椎的一種病變，位于腰椎體之間的椎間盤，由于勞動強度過大導致椎間盤突出，所誘發的一種疾病。意見建議：腰椎并不是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出主要癥狀就是腰部劇烈疼痛，活動受限。腰椎間盤突出的患者在治療過程中一定要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免加重腰椎損傷。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-06 2203次

• 腰痛就是腰椎間盤突出嗎
  病情分析：腰痛不一定是腰椎間盤突出引起的，比如說急性的腰扭傷或者慢性勞損，局部受涼勞累可能都會引起出現腰痛的癥狀。如果要排除是不是腰椎間盤突出，需要做腰椎的CT檢查，腰椎間盤突出引起的腰痛的同時可能會引起下肢的放射性疼痛。意見建議：平常避免長時間過度彎腰，注意腰椎的防風保暖，避免腰椎長期負重，平常不要長時間久坐，睡硬板床，不要選擇軟床，否則容易導致腰肌勞損疼痛。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 801次

• 腰椎就是腰椎間盤突出
  腰椎就是腰椎間盤突出說法是不對的，腰椎是指我們腰椎的骨頭，一般是從腰一到腰五，我們有五節腰椎。腰椎間盤突出是指兩個腰椎之間有纖維環，還有一些髓核構成一個軟組織，我們的椎間盤起到一個緩沖撐墊作用的，他突出了壓迫了神纖維環，就會形成腰椎間盤突出。腰椎間盤突出有可能是由外傷所致的，最主要的原因是由于長期的
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 151次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次