問孕婦可以吃菠菜湯嗎
病情描述:
孕婦可以吃菠菜湯嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦是可以喝菠菜湯的,但是一次不要食用過多。菠菜含有維生素A可以促進胎兒的生長發育,而且菠菜中含有胡蘿卜素,鈣、鐵、磷等微量元素,適量的吃一些可以防止孕期貧血。
意見建議:
建議孕婦在吃菠菜的時候先用水煮一下,這樣可以減少草酸的含量。菠菜不要和海帶、蝦米食物同食,這樣會影響營養吸收。
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