問醋可以減肥嗎
病情描述：
醋可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
黃玲娟副主任醫(yī)師
廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院皮膚性病科
2023-02-21
病情分析：
意見建議：
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蜂蜜醋水可以減肥嗎蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質的機構去就診。檢查明確診斷以后，在專業(yè)人士的指導下，來進行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因為所有的減肥都應該，使攝入的食物熱量低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。
01:35
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-07-06 6039次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節(jié)內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5963次
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醋可以減肥嗎醋是可以減肥的，但是要使用正確的吃醋減肥法，食醋當中富含的氨基酸，可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消化掉，還可以促進攝入的糖類分解，利用醋來減肥的方法如下：1、首先需要看一下是否有胃潰瘍，如果是有胃潰瘍的話一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎縮性胃炎或是胃酸不足，當然喝醋就有有益于健康了，為了減少對胃部的刺激，可以在早上把醋加在蜂蜜里，晚上以后在飯后服用，刺激會比較小一點。2、注意餐后喝醋要及時一些，如果用餐的時候喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能夠減少本餐的食量，因為醋有開胃的作用，晚餐最好是在吃完以后再喝醋，馬上喝可以讓醋和食物充分結合，更好的發(fā)揮作用并減少副作用。3、醋的收斂效果可能也會影響經期時子宮的收縮，所以經期的時候，就暫時的休息一下，不要用喝醋減肥法，喝醋可能會延遲月經，所以平時平時月經不調的婦女，最好不要采用這種方法。語音時長 2:12”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-04 25783次
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海天蘋果醋可以減肥嗎海天蘋果醋不可以減肥，甚至部分蘋果醋含有砂糖成分以及糖分，攝入過多反而可能會導致糖類轉化成脂肪，因此不建議食用海天蘋果醋減肥。患者如果減肥，首先不應該通過節(jié)食，而只需要合理飲食，一般通過運動鍛煉才能起到有效的減肥作用。更不推薦使用部分其他所謂廣告產品以及蘋果醋或者其他醋類來進行減肥，以免身體受損、錢財受損而得不償失。蘋果醋減肥沒有明顯效果，而且會導致患者身體健康受到影響，營養(yǎng)攝入并不充足，因此運動才是減肥的長久辦法。語音時長 1:11”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
2019-01-07 6366次
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睡前喝醋可以減肥嗎病情分析：減肥要控制吃入體內的熱量，飲食不能太油膩，每天要把體內多余的脂肪消耗掉。意見建議：睡前喝醋有減肥的作用。醋里面的醋酸可以加快體內的糖分和蛋白質的新陳代謝，但需要注意喝醋要適量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易傷胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清潔。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-25 3804次
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海天蘋果醋可以減肥嗎肥胖是因為熱量的吸收大于消耗，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內，體內脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了，減肥必須要疏通脂肪，而海天蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質的代謝，所以能夠控制和調節(jié)體重，達到減肥的作用。
劉喜軍
副主任醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院
2018-12-17 2604次
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醋可以減肥嗎醋是可以減肥的，但是要使用正確的吃醋減肥法，食醋當中富含的氨基酸，可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消化掉，還可以促進攝入的糖類分解，利用醋來減肥的方法如下：1、首先需要看一下是否有胃潰瘍，如果是有胃潰瘍的話一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎縮性胃炎或是胃酸不足，當然喝醋就有
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-25 338次
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喝醋能減肥嗎首先單純的喝醋并不能減肥。科學的減肥指的是用科學的方法，進行飲食的計劃以及運動的計劃。早上要吃營養(yǎng)餐，中午要吃的豐盛一點，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅持運動五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時間，所以要科學的計劃減肥。人體的主要能量來源是碳水化合物，也就是我們常說的饅頭、米飯、面
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 477次
