問吃蘋果皮可以美容嗎
病情描述：
皮膚缺乏水分，暗沉無光澤，愛長細紋，有人說吃蘋果皮美容，請問吃蘋果皮可以美容嗎？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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空腹可以吃蘋果嗎空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。
01:12
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 17813次
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空腹可以吃蘋果嗎？空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養(yǎng)物質能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養(yǎng)。蘋果當中含有多酚物質，這種營養(yǎng)物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。
02:12
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 511432次
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空腹可以吃蘋果嗎對于健康人來說在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果并沒有什么壞處。蘋果當中的成分并不復雜，而且很容易消化吸收，早上空腹吃蘋果可以治療慢性的腹瀉和大便干燥，可以調理腸胃。因為蘋果當中的鞣酸，有機酸等物質具有收斂作用，而果膠纖維素具有吸收細菌毒素的作用，可以止瀉排毒，蘋果當中含有半乳糖醛酸，對于排毒的功效是非常顯著的，果膠能夠避免食物在腸內腐化。可是對于身體不好的人來說最好不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病的患者，一般需要戒生冷食物，尤其是早上空腹吃蘋果可能會引起胃腸道的不適。此外對于血糖波動者，蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收的效率會比較高，在空腹的時候食用容易引起血糖的波動，所以對于這些情況的人群來說最好早上不要吃蘋果。語音時長 01:48”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 17082次
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低鉀血癥可以吃蘋果嗎低鉀血癥是可以吃蘋果，低鉀血癥是指血鉀低于3.5毫摩爾每升的一種病理生理狀態(tài)。低鉀血癥的時候一方面要積極尋找造成低鉀血癥的病因，針對病因進行治療；同時也要積極補鉀，可以鼓勵患者多吃一些含鉀豐富的食物，像新鮮的蔬菜、水果、肉類、豆類，這些都是含鉀比較豐富的食物，而蘋果也是含鉀比較豐富的食物，所以可以吃蘋果。也可以藥物補鉀，可以口服補鉀或者是靜脈補鉀。口服補鉀主要適用在輕、中度的低鉀血癥患者，靜脈補鉀主要適用在重度低鉀血癥或者不能口服的低鉀血癥患者，靜脈補鉀時候要注意速度不能過快，濃度不能過高。語音時長 01:10”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-08-11 2203次
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吃蘋果皮可以美容嗎吃蘋果皮可以美容的，可以讓皮膚越來越光滑。蘋果皮富含抗氧化劑，可以增強細胞的抗氧化能力，從而減少皺紋，延緩衰老，使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，具有美容作用。求美者可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，同時要規(guī)律作息，少熬夜，這樣對改善肌膚很有幫助。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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便秘可以吃蘋果嗎病情分析：便秘可以吃蘋果，并且蘋果具有緩解便秘的作用。因為蘋果含有較多的水分和纖維素，可以軟化大便和促進胃腸蠕動，縮短糞便在腸道內存留的時間。意見建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重，或者存在排便習慣發(fā)生明顯改變的，一定要盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關檢查明確病因，盡早用藥或者手術治療。對于生理性因素引起的便秘，患者需要多喝水，適當增加蔬菜水果的攝入，飲食方面注意清淡、清潔，避免油膩、辛辣刺激性食物，以及戒煙限酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-20 702次
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蘋果皮有營養(yǎng)嗎蘋果皮通常有營養(yǎng)，吃蘋果皮對身體健康有一定的好處，在吃的時候需要將蘋果皮清洗干凈。蘋果是日常生活中常見的一種水果，其中的營養(yǎng)價值較高，所富含的維生素、膳食纖維含量比較豐富。蘋果皮中也含有維生素C、維生素B、維生素A以及維生素E成分。同時蘋果皮中的膳食纖維含量也比較豐富，吃蘋果皮能夠為身體補充營養(yǎng)，可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
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釋迦果皮可以吃嗎釋迦果皮不可以吃，口感和味道都比較差。釋迦果一般是指番荔枝，氣味比較芳香，含有大量的維生素C，因為維生素C能夠參與身體的免疫反應，所以也適當?shù)某砸恍┽屽裙軌蛟黾用庖吡Γ揖S生素C還能夠清除體內的有害自由基，釋迦果中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，如果患者有便秘的情況，也能夠起到緩解的作用。但是
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-19 1114次
